/forums/comment/209652-konopl100-chtoby-ponjat-kakie-petli-nuzhny-vazhen-ne
18.10.2015 21:28
konopl100 чтобы понять какие петли нужны, важен не только вес, но и рост, чем ты выше, тем большее облегчение даёт петля.

WasD посмотрела ссылку ро описание петель, там какая-то странная фраза
"ВНИМАНИЕ! Не следует растягивать резиновые петли более чем на 200 см (т.е. общая длина петли в растянутом состоянии не должна превышать 300 см)."
какая тут логика? что ли 300 см = 2 * 200 см?! или это всё в каком-то ином геометрическом пространстве? 😃
/forums/comment/209751-quote-name-vago-post-207411-a-kto-nibud-mozhet
19.10.2015 08:12
<quote name=vago post="207411">
А кто-нибудь может доходчиво озвучить практическую ценность этих петель</quote>
Так то с петлями можно устроить нехтлую тренировку
причем как силовую, так и интенсивную-на жиросжигание
а учитывая, что таскать с собой их на улицу-непроблемно-то чего б не взять?
/forums/comment/209766-poproboval-otzhimanija-s-rezinkoj-normalno-tak
19.10.2015 09:20
Попробовал отжимания с резинкой. Нормально так вставило 😃

/forums/comment/209781-quote-name-ihhi-post-209652-konopl100-chtoby-ponjat
19.10.2015 10:00
<quote name=Ihhi post="209652">
konopl100 чтобы понять какие петли нужны, важен не только вес, но и рост, чем ты выше, тем большее облегчение даёт петля.

WasD посмотрела ссылку ро описание петель, там какая-то странная фраза
"ВНИМАНИЕ! Не следует растягивать резиновые петли более чем на 200 см (т.е. общая длина петли в растянутом состоянии не должна превышать 300 см)."
какая тут логика? что ли 300 см = 2 * 200 см?! или это всё в каком-то ином геометрическом пространстве? 😃</quote>

У неё стартовая длина 104, не рекомендуется её растягивать более чем ещё на 200 см.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/209786-quote-name-gadzila-post-207337-uzhe-sbil-cenu-i
19.10.2015 10:04
<quote name=Gadzila post="207337">
Уже сбил цену и собираюсь брать зеленую. Как они на марозе себя ведут? Зима на носу как-никак.</quote>

Да вроде норм все тренили прошлой зимой, кто брал.

<quote name=WildCat post="207367">
WasD а ты случаем не обманываешь? не? ни капельки? Реально нельзя за счет всей этой ....... научиться подтягиваться на турнике?!? Ах можно, но с петлями будет быстрее/чище/круче/не будут ручки болеть/+100 к харизме/..../прибыль в магазин/... Ах да, я же совсем забыл... это гадкий Минин левые батончики впарывает, это мутный Бадюк свои проги за баблинское толкает, а ты не такой, не-не-не, ты тока исключительно полезный и нужный анструмент без которого никак не потренируешься толкаешь... </quote>

Вопрос один - где я чего толкаю? Во-первых, в отличии от мутного питания и мутных программ принцип работы резиновой петли кристально прозрачен. Это инструмент, ну как гиря, например. Во вторых, и я уже 100500 раз об этом говорил, что можно тренироваться и без них. В третьих, опять же факт, очень многие тренировали передний вис/горизонт/принца на 2 с петлями.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/209887-quote-name-alexsh-post-209751-quote-name-vago-post
19.10.2015 14:37
<quote name=ALEXSH post="209751">
<quote name=vago post="207411">
А кто-нибудь может доходчиво озвучить практическую ценность этих петель</quote>
Так то с петлями можно устроить нехтлую тренировку
причем как силовую, так и интенсивную-на жиросжигание
а учитывая, что таскать с собой их на улицу-непроблемно-то чего б не взять?</quote>
Спасибо. Но это не совсем тот ответ, который я хотел услышать. Практическая ценность, значит - выполняя упражнение подтягивания (при моем росте 150), с учетом упругости резины, какой эффект помощи от нее (на сколько килограмм) ? Понятное дело, что максимальный эффект в максимальной точке растяжки, а с уменьшением удлиннения резины этот эффект убывает, но все же !
Вот моя черная резина в максимальной точке дает мне финт в эквиваленте 16 кг. Как будто мой вес не 85, а 70. Одно дело, когда я пытаюсь на одной руке подорвать вес в 85 кг, другое дело, когда вес 70.
В этом и вопрос - какова практическую ценность, каков эффект, сколько килограмм "сбрасывает" резина зеленая, красная, фиолетовая ?

Похоже такой вопрос только у меня возник, и больше никому это не интересно 😃



"Принимай критику только от тех, кто добился больше тебя"(c)
/forums/comment/209935-tebe-v-kakoj-to-opredelennoj-tochke-hochetsja-znat
19.10.2015 17:18
Тебе в какой-то определенной точке хочется знать, сколько килограмм резина компенсирует, или на весь отрезок интеграл посчитать? 😃

/forums/comment/209939-quote-name-dapper-post-209935-tebe-v-kakoj-to
19.10.2015 17:31
<quote name=dAppEr post="209935">
Тебе в какой-то определенной точке хочется знать, сколько килограмм резина компенсирует, или на весь отрезок интеграл посчитать? 😃</quote>
В упомянутой точке. Но и интеграл тоже устроит 😃
"Принимай критику только от тех, кто добился больше тебя"(c)
/forums/comment/210083-pervyj-sposob-beresh-kantar-ottjagivaesh-na-nuzhnuju
20.10.2015 01:58
Первый способ:

Берешь кантарь, оттягиваешь на нужную длину, записываешь результат 😃

Второй способ:

1 число показывает уровень нагрузки резиновой петли при ее удлинении на 50 см.
2 число показывает уровень нагрузки резиновой петли при ее удлинении на 150 см

Берешь линейку и считаешь 😃

/forums/comment/210230-quote-name-dapper-post-210083-beresh-kantar-quote
20.10.2015 13:49
<quote name=dAppEr post="210083">
Берешь кантарь</quote>
Начинать нужно с того, что "идешь в магазин, и покупаешь". Были бы у меня резинки - не спрашивал бы.

Второй способ более приемлем, спасибо.
Вот только теперь нужно нагуглить сами эти цифры для резинок разных цветов. 😃


ps:
Резиновая петля WORKOUT R1 (3-15 кг)
Резиновая петля WORKOUT R2 (9-29 кг)
Резиновая петля WORKOUT R3 (13-37 кг)
Резиновая петля WORKOUT R4 (22-54 кг)
Резиновая петля WORKOUT R5 (23-68 кг)
Резиновая петля WORKOUT R6 (32-80 кг)
Резиновая петля WORKOUT R7 (45-90 кг)

теперь понятно, значит у меня резинка эквивалента петли R3 (фиолетовая).


"Принимай критику только от тех, кто добился больше тебя"(c)
/forums/comment/271664-uvazhaemye-nuzhen-sovet-iz-praktiki-kakuju-rezinku
08.09.2016 10:56
Уважаемые, нужен совет из практики: какую резинку стоит приобрести первой??? (дальше понятно будет исходя из ощущений) Второй год мучаюсь с выбором, а результата нет... Интересен просто Ваш совет...
/forums/comment/271679-avk-08-zapolni-profil-chtoby-mozhno-bylo-skazat-dlja
08.09.2016 13:42
AVK_08 Заполни профиль, чтобы можно было сказать😉 Для какие целей нужна резинка?
P.S.: Ну или бери зеленую, а потом уже смотри, в какую сторону идти.
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/271690-chuvak-ebtvz-beri-zeljonuju
08.09.2016 14:38
Чувак, ебтвз, бери зелёную.

/forums/comment/271695-quote-name-avk-08-post-271664-uvazhaemye-nuzhen-sovet
08.09.2016 14:55
<quote name=AVK_08 post="271664">
Уважаемые, нужен совет из практики: какую резинку стоит приобрести первой??? (дальше понятно будет исходя из ощущений) Второй год мучаюсь с выбором, а результата нет... Интересен просто Ваш совет...</quote>

Зеленая самая универсальная. Уже бы давно взял и тренил бы 😃 2 года мучаться!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/271697-quote-name-kahar-post-271679-avk-08-zapolni-profil
08.09.2016 14:57
<quote name=Kahar post="271679">
AVK_08 Заполни профиль, чтобы можно было сказать Для какие целей нужна резинка?
P.S.: Ну или бери зеленую, а потом уже смотри, в какую сторону идти.</quote>

<quote name=WasD post="271695">
Зеленая самая универсальная. Уже бы давно взял и тренил бы</quote>
Основная цель - именно универсальность, где-то для сопротивлений (надоедает приседать, в отжиманиях усложнить), где-то и для поддержки (вот никак выход не получается), и ребенку подтягивания добивать, что то замерз на 3 кривых...
Зеленую говорите... 17 кил сразу в сопротивление... мда чет видать слишком универсальную ищу...
P.S. В магазине отдельная регистрация чтоли?