/forums/comment/8380-u-menja-vsjo-hrustit-kogda-rozminajus-eshhjo-huzhe-u
08.11.2011 23:36
У меня всё хрустит когда розминаюсь ещё хуже у меня даже грудак хрустит когда делаю наклоны назад ))
это нормально ?
/forums/comment/8381-ne-to-chtoby-normalno-no-ne-strashno-kak-variant-popej
08.11.2011 23:38
Не то, чтобы нормально, но не страшно :) Как вариант - попей рыбьего жира, может быть, поможет.
/forums/comment/8385-da-net-poidee-u-vseh-hrustit-prosto-u-kogo-to-gromche
09.11.2011 01:01
Да нет, поидее у всех хрустит, просто у кого то громче у кого то тише)
У меня всегда хрустит при разминке)
/forums/comment/8386-pri-razminke-hrust-na-jetom-mozhno-ne-zaostrjat
09.11.2011 01:22
При разминке хруст на этом можно не заострять внимание, надо обращать внимание при том хрусте после которыго болят суставы
/forums/comment/8390-hrust-jeto-normalno-on-pojavljaetsja-iz-za-puzyrkov-v
09.11.2011 06:45
Хруст - это нормально. Он появляется из-за пузырьков в жидкости суставов. Если после разминки не хрустит, то все ОК.
/forums/comment/8397-smotrja-chto-za-hrust-na-samom-dele-tak-srazu-my-tebe
09.11.2011 10:26
Смотря что за хруст на самом деле, так сразу мы тебе конечно ответ не дадим, это лучше к хирургу обратиться и послушать, что он скажет.

Причин хруста может быть много разных.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/8407-u-menja-spina-plechi-nogi-palcy-nog-palcy-ruk-kisti
09.11.2011 11:31
у меня спина,плечи,ноги,пальцы ног,пальцы рук,кисти рук,шея хрустят без остановки если я захочу,но при этом не болит ничего.
/forums/comment/8419-posmatrite-galileo-pro-hrust-palcev-tam-vse-podrobno
09.11.2011 16:02
Посматрите галилео про хруст пальцев там все подробно объясняют. А вот если коленки при пресиданиях хрустят, то это отложение злокачествеенных солей, если хрустят ноги то лучше перестать или сократить потребление чипсов, и прочей вредной пищи.
/forums/comment/8426-a-u-menja-mat-vrach-i-kogda-u-menja-nachalo-vse
09.11.2011 16:44
а у меня мать врач, и когда у меня начало все хрустеть - сказала, что надо пить кальций!!! попил - прошло! =)
/forums/comment/8431-posmotri-est-li-problemy-s-osankoj-i-spinoj-vozmozhno
09.11.2011 17:10
Посмотри, есть ли проблемы с осанкой и спиной. Возможно, признаки остеохондроза (если ты все время хрустишь при движении, а не только при разминке), но не пугайся посоветуйся с врачом.

А вообще, употребляй Д-3 Никомед, Рыбий жир, ванны с солью применяй, чтобы молочную кислоту выводить. Видимо, нагрузка большая, а строительного материала и плевральной жидкости (уменьшает трение) мало. Можешь еще рыбки и творога поесть (рыбу - раз в неделю, творог - каждый день 2 столовые ложки.)
/forums/comment/8439-vsem-spasibo-za-sovety
09.11.2011 17:56
всем спасибо за советы ))
/forums/comment/8441-u-menja-tozhe-hrustit-terapevt-skazal-chto-vitaminov
09.11.2011 18:28
у меня тоже хрустит. Терапевт сказал, что витаминов не хватает.
/forums/comment/8716-spasibo-za-temu-uznal-chto-to-interesnoe-v-osnovnom-o
15.11.2011 17:41
Спасибо за тему.Узнал что то интересное..в основном о коленках...пойду к врачу схожу...