/forums/comment/196285-nedavno-nachal-zanimatsja-po-metodike-dlja-novichkov
26.08.2015 17:16
Недавно начал заниматься по методике для новичков от slavdog, но понял, что для полного счастья нужны доп.тренировки на прокачку пресса. Дьявольскую наковальню от slavdog я оценил, но хотелось бы именно красивые "пляжные" кубики, а не сверх мощную стену. Подкиньте правильных идей, как можно проработать красивый и ровный пресс, заранее спасибо.
/forums/comment/196293-quote-name-notahero-post-196285-nedavno-nachal
26.08.2015 18:22
<quote name=NoTAHeRo: post="196285">
Недавно начал заниматься по методике для новичков от slavdog, но понял, что для полного счастья нужны доп.тренировки на прокачку пресса. Дьявольскую наковальню от slavdog я оценил, но хотелось бы именно красивые "пляжные" кубики, а не сверх мощную стену. Подкиньте правильных идей, как можно проработать красивый и ровный пресс, заранее спасибо.</quote>

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/196294-krasivye-pljazhnye-kubiki-kak-cel-dlja-parnja-jeto-ad
26.08.2015 18:23
"красивые пляжные кубики" как цель для парня - это ад конечно 😆

<quote name=NoTAHeRo: post="196285">
ровный пресс, заранее спасибо.</quote>


Ровный пресс у тебя будет или нет - все зависит от генетики и ничего с этим не поделать.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/196297-quote-name-wasd-post-196294-rovnyj-press-u-tebja
26.08.2015 18:58
<quote name=WasD: post="196294">
Ровный пресс у тебя будет или нет - все зависит от генетики и ничего с этим не поделать.</quote>

На самом деле в прошлом прокачивался дважды, первый раз пресс был лесенкой. Видимо что-то делал не так) А на второй раз получился ровным, кубик к кубику и никаких лестниц. Так что я даже хз, но все-равно спасибо)
/forums/comment/196299-quote-name-notahero-post-196297-quote-name-wasd-post
26.08.2015 19:47
<quote name=NoTAHeRo: post="196297">
<quote name=WasD: post="196294">
Ровный пресс у тебя будет или нет - все зависит от генетики и ничего с этим не поделать.</quote>

На самом деле в прошлом прокачивался дважды, первый раз пресс был лесенкой. Видимо что-то делал не так) А на второй раз получился ровным, кубик к кубику и никаких лестниц. Так что я даже хз, но все-равно спасибо)
</quote>


Фотки есть?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/196305-tozhe-hochu-krasivyj-pljazhnyj-press-no-dlja-jetogo
26.08.2015 20:47
Тоже хочу красивый пляжный пресс,но для этого скинуть 10-15 кг надо!
/forums/comment/196309-quote-name-notahero-post-196297-na-samom-dele-v
26.08.2015 20:59
<quote name=NoTAHeRo: post="196297">
На самом деле в прошлом прокачивался дважды, первый раз пресс был лесенкой. Видимо что-то делал не так) А на второй раз получился ровным, кубик к кубику и никаких лестниц. Так что я даже хз, но все-равно спасибо)</quote>

5 баллов 😃 Форму мышцы тренировками изменить нельзя.
/forums/comment/196311-quote-name-wasd-post-196294-krasivye-pljazhnye-kubiki
26.08.2015 21:25
<quote name=WasD: post="196294">
"красивые пляжные кубики" как цель для парня - это ад конечно 😆
</quote>


Да нормально, сегодня "красивые пляжные кубики" завтра сугубо мужской маникюр и педикюр в салоне, мужчина же должен выглядеть стильно! Послезавтра "стильные пляжные ягодицы" ну а на следующей неделе можно озадачиться покупкой косметички с сугубо мужской косметикой. Нормально! Главное что бы не было как в том анекдоте про Гоги, пистолет и золотые часы 😁
/forums/comment/196313-quote-name-wildcat-post-196311-da-normalno-segodnja
26.08.2015 21:35
<quote name=WildCat: post="196311">
Да нормально, сегодня "красивые пляжные кубики" завтра сугубо мужской маникюр и педикюр в салоне, мужчина же должен выглядеть стильно!</quote>


Да оно уже во всю, только про бороду пока что 😆 Что за анекдот???
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/196315-wasd-doslovno-ne-rasskazhu-on-tam-krasivo-zvuchit-no
26.08.2015 21:41
WasD дословно не расскажу, он там красиво звучит, но смысл постараюсь передать: Папа подарил Гоги на день рождения пистолет, Гоги им в школе похвастался Абраму, Абрам предложил сменить пистолет на золотые часы... Гоги подумал подумал и поменялся. Через некоторое время папа спрашивает у Гоги как там пистолет? Регулярно чистишь? В тир уже ходил? А Гоги мол так и так, поменял на золотые часы. А папа ему и говорит, Гоги вот придут к тебе нехорошие люди, скажут мы тебя счас убьем, сестру изнасилуем, мать убъем, твой дом спалим твою трубу шатал... и что ты им скажешь? Скажешь сколько времени?
/forums/comment/196317-xd
26.08.2015 21:51
😆
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/196318-quote-name-wasd-post-196313-quote-name-wildcat-post
26.08.2015 22:07
<quote name=WasD: post="196313">
<quote name=WildCat: post="196311">
Да нормально, сегодня "красивые пляжные кубики" завтра сугубо мужской маникюр и педикюр в салоне, мужчина же должен выглядеть стильно!</quote>


Да оно уже во всю, только про бороду пока что 😆 Что за анекдот???</quote>


Думаю бороду не трогают потому как Кончита Вурст показал? показала? показало что запросто можно совмещать тонкую талию накрашенные глазки и вполне себе приличную бороду 😁 Так что борода подходит всем! От игроков в регби и топовых бойцов UFC до Кончиты Вурст 😆
/forums/comment/196320-quote-name-wildcat-post-196315-gogi-vot-pridut-k-tebe
26.08.2015 22:20
<quote name=WildCat: post="196315">
Гоги вот придут к тебе нехорошие люди, скажут мы тебя счас убьем, сестру изнасилуем, мать убъем, твой дом спалим твою трубу шатал... и что ты им скажешь? Скажешь сколько времени?</quote>


...твой мама имел, сестра имел и кепка на х.. вэртэл, и сам ты на х... иди! А ты ему что скажишь??? Бэз питнадцати восэм???
/forums/comment/196321-aga-tam-tipa-jetogo-bylo-g-a-voobshhe-s-odnoj-storony
26.08.2015 22:34
Ага, там типа этого было 😁

А вообще с одной стороны Голивуд конечно мозги то промыл ого го как, без "пляжных" кубиков а артисты не берут 😃 и все дружно дрочат на пресс в кубиках 😆
Зато в реальной жизни, не киношной, все физически сильные ребята далеко не всегда имеют не то что кубики а плоский живот 😁 и ничего, ядро с копьем кидают на далеко аж на олимпийское золото, Федор Емельяненко дает прочухаться таким монстрам на фоне от которых мальчонка 😌 Регбисты тоже особо не заморачиваются внешним видом а при этом мало то что по полю носятся как угорелые дык еще и друг дружке дают такой прочухон что удивительно как они после матча на своих ногах с поля уходят 😉
/forums/comment/196325-quote-name-wasd-post-196299-fotki-est-quote-poprobuju
27.08.2015 01:06
<quote name=WasD: post="196299">
Фотки есть?</quote>

Попробую найти, но не уверен, я как-то с фотками никогда особо не заморачивался. Если найду - залью.

<quote name=ogrudko: post="196309">
5 баллов Форму мышцы тренировками изменить нельзя.</quote>

Нельзя так нельзя, не мне об этом рассуждать, я ведь говорю о том что было.

<quote name=WildCat: post="196311">
Да нормально, сегодня "красивые пляжные кубики" завтра сугубо мужской маникюр и педикюр в салоне, мужчина же должен выглядеть стильно! Послезавтра "стильные пляжные ягодицы" ну а на следующей неделе можно озадачиться покупкой косметички с сугубо мужской косметикой. Нормально! Главное что бы не было как в том анекдоте про Гоги, пистолет и золотые часы </quote>

Каждый строит свое тело так, как ему хочется, на вкус и цвет, как говорится.