/forums/comment/196285-nedavno-nachal-zanimatsja-po-metodike-dlja-novichkov
26.08.2015 17:16
Недавно начал заниматься по методике для новичков от slavdog, но понял, что для полного счастья нужны доп.тренировки на прокачку пресса. Дьявольскую наковальню от slavdog я оценил, но хотелось бы именно красивые "пляжные" кубики, а не сверх мощную стену. Подкиньте правильных идей, как можно проработать красивый и ровный пресс, заранее спасибо.
/forums/comment/196293-quote-name-notahero-post-196285-nedavno-nachal
26.08.2015 18:22
Недавно начал заниматься по методике для новичков от slavdog, но понял, что для полного счастья нужны доп.тренировки на прокачку пресса. Дьявольскую наковальню от slavdog я оценил, но хотелось бы именно красивые "пляжные" кубики, а не сверх мощную стену. Подкиньте правильных идей, как можно проработать красивый и ровный пресс, заранее спасибо.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/196294-krasivye-pljazhnye-kubiki-kak-cel-dlja-parnja-jeto-ad
26.08.2015 18:23
"красивые пляжные кубики" как цель для парня - это ад конечно XD

ровный пресс, заранее спасибо.


Ровный пресс у тебя будет или нет - все зависит от генетики и ничего с этим не поделать.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/196297-quote-name-wasd-post-196294-rovnyj-press-u-tebja
26.08.2015 18:58
Ровный пресс у тебя будет или нет - все зависит от генетики и ничего с этим не поделать.

На самом деле в прошлом прокачивался дважды, первый раз пресс был лесенкой. Видимо что-то делал не так) А на второй раз получился ровным, кубик к кубику и никаких лестниц. Так что я даже хз, но все-равно спасибо)
/forums/comment/196299-quote-name-notahero-post-196297-quote-name-wasd-post
26.08.2015 19:47
Ровный пресс у тебя будет или нет - все зависит от генетики и ничего с этим не поделать.

На самом деле в прошлом прокачивался дважды, первый раз пресс был лесенкой. Видимо что-то делал не так) А на второй раз получился ровным, кубик к кубику и никаких лестниц. Так что я даже хз, но все-равно спасибо)


Фотки есть?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/196305-tozhe-hochu-krasivyj-pljazhnyj-press-no-dlja-jetogo
26.08.2015 20:47
Тоже хочу красивый пляжный пресс,но для этого скинуть 10-15 кг надо!
/forums/comment/196309-quote-name-notahero-post-196297-na-samom-dele-v
26.08.2015 20:59
На самом деле в прошлом прокачивался дважды, первый раз пресс был лесенкой. Видимо что-то делал не так) А на второй раз получился ровным, кубик к кубику и никаких лестниц. Так что я даже хз, но все-равно спасибо)

5 баллов :) Форму мышцы тренировками изменить нельзя.
/forums/comment/196311-quote-name-wasd-post-196294-krasivye-pljazhnye-kubiki
26.08.2015 21:25
"красивые пляжные кубики" как цель для парня - это ад конечно XD


Да нормально, сегодня "красивые пляжные кубики" завтра сугубо мужской маникюр и педикюр в салоне, мужчина же должен выглядеть стильно! Послезавтра "стильные пляжные ягодицы" ну а на следующей неделе можно озадачиться покупкой косметички с сугубо мужской косметикой. Нормально! Главное что бы не было как в том анекдоте про Гоги, пистолет и золотые часы <g>
/forums/comment/196313-quote-name-wildcat-post-196311-da-normalno-segodnja
26.08.2015 21:35
Да нормально, сегодня "красивые пляжные кубики" завтра сугубо мужской маникюр и педикюр в салоне, мужчина же должен выглядеть стильно!


Да оно уже во всю, только про бороду пока что XD Что за анекдот???
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/196315-wasd-doslovno-ne-rasskazhu-on-tam-krasivo-zvuchit-no
26.08.2015 21:41
WasD дословно не расскажу, он там красиво звучит, но смысл постараюсь передать: Папа подарил Гоги на день рождения пистолет, Гоги им в школе похвастался Абраму, Абрам предложил сменить пистолет на золотые часы... Гоги подумал подумал и поменялся. Через некоторое время папа спрашивает у Гоги как там пистолет? Регулярно чистишь? В тир уже ходил? А Гоги мол так и так, поменял на золотые часы. А папа ему и говорит, Гоги вот придут к тебе нехорошие люди, скажут мы тебя счас убьем, сестру изнасилуем, мать убъем, твой дом спалим твою трубу шатал... и что ты им скажешь? Скажешь сколько времени?
/forums/comment/196317-xd
26.08.2015 21:51
XD
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/196318-quote-name-wasd-post-196313-quote-name-wildcat-post
26.08.2015 22:07
Да нормально, сегодня "красивые пляжные кубики" завтра сугубо мужской маникюр и педикюр в салоне, мужчина же должен выглядеть стильно!


Да оно уже во всю, только про бороду пока что XD Что за анекдот???


Думаю бороду не трогают потому как Кончита Вурст показал? показала? показало что запросто можно совмещать тонкую талию накрашенные глазки и вполне себе приличную бороду <g> Так что борода подходит всем! От игроков в регби и топовых бойцов UFC до Кончиты Вурст XD
/forums/comment/196320-quote-name-wildcat-post-196315-gogi-vot-pridut-k-tebe
26.08.2015 22:20
Гоги вот придут к тебе нехорошие люди, скажут мы тебя счас убьем, сестру изнасилуем, мать убъем, твой дом спалим твою трубу шатал... и что ты им скажешь? Скажешь сколько времени?


...твой мама имел, сестра имел и кепка на х.. вэртэл, и сам ты на х... иди! А ты ему что скажишь??? Бэз питнадцати восэм???
/forums/comment/196321-aga-tam-tipa-jetogo-bylo-g-a-voobshhe-s-odnoj-storony
26.08.2015 22:34
Ага, там типа этого было <g>

А вообще с одной стороны Голивуд конечно мозги то промыл ого го как, без "пляжных" кубиков а артисты не берут :) и все дружно дрочат на пресс в кубиках XD
Зато в реальной жизни, не киношной, все физически сильные ребята далеко не всегда имеют не то что кубики а плоский живот <g> и ничего, ядро с копьем кидают на далеко аж на олимпийское золото, Федор Емельяненко дает прочухаться таким монстрам на фоне от которых мальчонка ^_^ Регбисты тоже особо не заморачиваются внешним видом а при этом мало то что по полю носятся как угорелые дык еще и друг дружке дают такой прочухон что удивительно как они после матча на своих ногах с поля уходят ;)
/forums/comment/196325-quote-name-wasd-post-196299-fotki-est-quote-poprobuju
27.08.2015 01:06
Фотки есть?

Попробую найти, но не уверен, я как-то с фотками никогда особо не заморачивался. Если найду - залью.

5 баллов Форму мышцы тренировками изменить нельзя.

Нельзя так нельзя, не мне об этом рассуждать, я ведь говорю о том что было.

Да нормально, сегодня "красивые пляжные кубики" завтра сугубо мужской маникюр и педикюр в салоне, мужчина же должен выглядеть стильно! Послезавтра "стильные пляжные ягодицы" ну а на следующей неделе можно озадачиться покупкой косметички с сугубо мужской косметикой. Нормально! Главное что бы не было как в том анекдоте про Гоги, пистолет и золотые часы

Каждый строит свое тело так, как ему хочется, на вкус и цвет, как говорится.