Дружище ты бы сходил мотор проверил, потому, что в 20 лет слово усталость это не правильно, основная причина усталости это либо сердечная недостаточность, перетренероваанность, или невроз, но лучше проверится. Может не высыпаешься, да причин много нужен спец, а не ребята на форуме. На своём примере могу сказать тоже после работы ходил на тренировку и тоже уставал, небыло сил, иногда даже уши закладывало, думал давление (ведь уже 34 как -никак), пошёл к доктору оказался банальный невроз, пропил курс таблеток и усталость как рукой сняло, желание трениться сумашетшее, так что вот так.
.Но и перетренированность еще никто не отменял-это верно!Попробуй отдохнуть недельку при любом раскладе это пойдет на пользу,а результаты только вырастут после отдыха! 