/forums/comment/105370-bolshe-35-ne-poluchaetsja-no-vremja-poka-est-budem
больше 35 не получается, но время пока есть,будем тренироваться
Если ты будешь делать - только то, что легко...Ты всегда будешь слабым...
/forums/comment/105371-cdelal-62-zavtra-snimu
/forums/comment/105372-poka-chto-delaju-2h40-s-nebolshim-vesom-na-nogah
Пока что делаю 2х40 с небольшим весом на ногах, завтра может 50 выложу.
/forums/comment/105373-quote-name-link-poka-chto-delaju-2h40-s-nebolshim
Пока что делаю 2х40 с небольшим весом на ногах, завтра может 50 выложу.</quote>
А не опасно для коленных суставов с весом прыгать? о_О
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/105374-ja-60-sdelal-hz-vylozhu-ili-net-len-povtorjat-xd
Я 60 сделал. Хз, выложу или нет. Лень повторять xD
/forums/comment/105375-ja-pervyj-raz-takoe-poprobyval-poka-30-k-novomu-godu
я первый раз такое попробывал пока 30... к Новому году подниму планку думаю раз на 20
/forums/comment/105376-quote-name-wasd-quote-name-link-poka-chto-delaju-2h40
Пока что делаю 2х40 с небольшим весом на ногах, завтра может 50 выложу.</quote>
А не опасно для коленных суставов с весом прыгать? о_О
</quote>
/forums/comment/105377-quote-name-link-quote-name-wasd-quote-name-link-poka
Пока что делаю 2х40 с небольшим весом на ногах, завтра может 50 выложу.</quote>
А не опасно для коленных суставов с весом прыгать? о_О
</quote>
Это просто утяжелители для ног по 1кг.
</quote>
Насколько я знаю, не рекомендуют бегать в утяжелителях на ногах, потому что это потенциально травмоопасно. По крайней мере так фитнес тренеры говорят (и ещё один из моих тренеров по капоэйре так говорил) так что будь осторожней с этим, пускай даже вес мелкий.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/105378-a-do-kakogo-chisla-chellendzh
а до какого числа челлендж
/forums/comment/105379-quote-name-hanibal-jr-a-do-kakogo-chisla-chellendzh
а до какого числа челлендж</quote>
31.12
/forums/comment/105380-reshil-i-ja-svoj-skromnyj-rezultat-vylozhit-video-http
Решил и я свой скромный результат выложить
Если ты будешь делать - только то, что легко...Ты всегда будешь слабым...
/forums/comment/105381-quote-name-artempopov-reshil-i-ja-svoj-skromnyj
Решил и я свой скромный результат выложить
</quote>
Хороший результат
/forums/comment/105382-video-http-www-youtube-com-watch-v-psm9farkp2o-video
/forums/comment/105383-quote-name-caracal-video-http-www-youtube-com-watch-v
Нормас выпрыгивал выше остальных но опускался мало.
/forums/comment/105384-ochevidno-chto-chem-menshe-opuskaeshsja-tem-bolshe
Очевидно, что чем меньше опускаешься, тем больше сделаешь. А тактика должна быть на максимум. 
Я кстати специально так руки держу, чтобы контролировать предел опускания. Вообще, внимательно просмотрел, менее 90 градусов в коленях везде достигается.
