/forums/comment/93353-v-chastnosti-hotel-by-uznat-vlijajut-li-podtjagivanija
02.12.2014 06:37
В частности хотел бы узнать, влияют ли подтягивания с грузом , если я делаю с 24 32 48 кг , на процесс изучения переднего виса.

То есть делаю много подводящих упр-ий, и в другие дни подтягиваюсь с весом - сможет ли это все развить силу для переднего виса или подтягивания вообще не влияют на вис?
/forums/comment/93380-quote-name-maximqos-v-chastnosti-hotel-by-uznat
02.12.2014 10:07
В частности хотел бы узнать, влияют ли подтягивания с грузом , если я делаю с 24 32 48 кг , на процесс изучения переднего виса.

То есть делаю много подводящих упр-ий, и в другие дни подтягиваюсь с весом - сможет ли это все развить силу для переднего виса или подтягивания вообще не влияют на вис?

Не влияют.
/forums/comment/93388-quote-name-maximqos-to-est-delaju-mnogo-podvodjashhih
02.12.2014 12:12
То есть делаю много подводящих упр-ий, и в другие дни подтягиваюсь с весом - сможет ли это все развить силу для переднего виса или подтягивания вообще не влияют на вис?


Подтягивания с доп.весом дают нагрузку на широчайшие мышцы спины, эти мышцы участвуют в переднем висе. Так что подтягивания с доп.весом могут помочь при изучении переднего виса. Вот видео от Андрея с подробностями - http://workout.su/video/show_video/4386
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/93542-spasibo-gljanu
03.12.2014 02:23
Спасибо , гляну.