/forums/comment/169871-sladkoe-daet-rezkij-skachok-gljukozy-v-krovi-v-otvet
27.02.2015 07:01
Сладкое дает резкий скачок глюкозы в крови, в ответ идет резкий выброс инсулина и быстрое падение глюкозы, что вызывает опять же чувство голода. А критикуют вообще часто необоснованно, да. Вред от сладкого в том, что современная кондитерская промышленность высокую калорийность сладостей совмещает с большим количеством трансжиров. Но это нужно разбираться по каждому виду продуктов отдельно, а не накладывать крест на все, что имеет сладкий вкус.
/forums/comment/169881-quote-name-zml-my-kushaem-sladkoe-v-nebolshom
27.02.2015 08:55
мы кушаем сладкое в небольшом количестве

в этом-то и проблема, мне проще не есть сладкое вообще))
Do or do not.There is no try.(c)