/forums/comment/514603-tem-bolee-cherez-4-goda
06.05.2019 17:07
тем более через 4 года 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/517154-quote-name-maaarch-post-86672-quote-name-nikeshin
30.05.2019 09:04
<quote name=Maaarch post="86672">
Может поможете советом. После того, как стал упорно тренироваться, где то через месяц появились сильные боли в области шеи(в верхней ее части) во время подтягиваний, в основном на третьем и четвертом подходах боль переходит в голову(височную и лобную части) вплоть до помутнения в глазах, по ночам не могу заснуть уже третьи сутки, ломит шею, по идее мышцы уже должны были приспособиться но что то не так...((((</quote>

Кстати, мнение не врача:
У меня подобное было, обошлось без докторов, я просто пораскинул мозгами и подумал в чем может быть проблема.
Как оказалось в давлении. Как только стал дышать правильно и как паровоз (чтобы кислород поступал в организм в достаточных кол-вах) боли исчезли. Не знаю, мб у вас нечто подобное.</quote>
Сто пудово правильный ответ. Сталкиваюсь с этим и сейчас но очень редко, бросаю делать упражнения с нагрузкой, а просто лёгкая разминка растяжка и на следующий день тренировочка. Давлением не страдаю, но ощущение будто недоразмялся и что защемило. Дышать точно надо как паровоз