Глобальный форум Дневники тренировок

24.09

/forums/comment/82883-2-kruga-podtjagivanija-avstralijskie-10-10-prisedanija
Tala
Tala
Москва
11.10.2014 14:38
2 круга
Подтягивания австралийские 10,10
приседания 10, 10
Отжимания 10,10
приседания 10, 10
/forums/comment/83099-3-kruga-podtjagivanija-avstralijskie-10-10-10
Tala
Tala
Москва
12.10.2014 22:29
3 круга
Подтягивания австралийские 10,10,10
Приседания 10,10,10
Отжимания 10,10,10
Приседания 10,10,10
/forums/comment/83345-13-10-podtjagivanija-avstralijskie-10-10-10
Tala
Tala
Москва
14.10.2014 07:46
13.10
Подтягивания австралийские 10,10,10
Приседания 10,10,10
Отжимания 10,10
Приседания 10,10

Не успела третий круг завершить
/forums/comment/83365-quote-name-yagodka-ne-uspela-tretij-krug-zavershit
mixafed
mixafed
Харьков
14.10.2014 09:57
<quote name=Yagodka>

Не успела третий круг завершить</quote>

Разразился гром? 😉
/forums/comment/83480-quote-name-mixafed-quote-name-yagodka-ne-uspela
Tala
Tala
Москва
14.10.2014 21:39
<quote name=mixafed>
<quote name=Yagodka>

Не успела третий круг завершить</quote>

Разразился гром? 😉</quote>
Ну раскатами грома нас вряд ли остановишь
/forums/comment/83496-14-10-podtjagivanija-avstralijskie-10-10-10-10
Tala
Tala
Москва
14.10.2014 22:30
14.10
Подтягивания австралийские 10,10,10,10
Отжимания 10,10,10,10
Пока без приседаний
/forums/comment/83754-15-10-podtjagivanija-avstralijskie-10-10-10-10
Tala
Tala
Москва
15.10.2014 22:38
15.10

Подтягивания австралийские 10,10,10,10
Отжимания 10,10,10,10
Между ними пресс качала, пока колено не дает приседать.
/forums/comment/84105-16-10-rastjazhka-ne-ves-obem-iz-za-kolena-17-10-otdyh
Tala
Tala
Москва
17.10.2014 12:20
16.10
Растяжка (не весь объем из-за колена)
17.10
Отдых
/forums/comment/84679-podtjagivanija-avstralijskie-10-10-10-10-prisedanija
Tala
Tala
Москва
20.10.2014 21:49
Подтягивания австралийские 10,10,10,10
Приседания 10,10,10,10
Отжимания 10,10,10,10
Приседания 10,10,10,10
/forums/comment/84905-podtjagivanija-avstralijskie-10-10-10-10-prisedanija
Tala
Tala
Москва
21.10.2014 22:28
Подтягивания австралийские 10,10,10,10
Приседания 10,10,10,10
Отжимания 10,10,10,10
Выпады 10,10,10,10
/forums/comment/85111-podtjagivanija-avstralijskie-10-10-10-10-prisedanija
Tala
Tala
Москва
22.10.2014 22:10
Подтягивания австралийские 10,10,10,10
Приседания 10,10,10,10
Отжимания 10,10,10,10
Приседания 10,10,10,10
Выпады 10,10,10,10
/forums/comment/85649-25-10-woohoo-podtjagivanija-nastojashhie-no-s-zelenoj
Tala
Tala
Москва
25.10.2014 22:09
25.10 Woohoo!!!
Подтягивания НАСТОЯЩИЕ!!!
Но с зеленой резинкой,конечно 5,5,5,5
Приседания 10,10,10,10
Отжимания 10,10,10,10
Приседания 10,10,10,10
Выпады 10+10,10+10,10+10,10+10
/forums/comment/85659-razdeljaju-jemocii-hooray-img-http-4-bp-blogspot-com
mixafed
mixafed
Харьков
25.10.2014 22:33
Разделяю эмоции, Hooray!
/forums/comment/85666-kruto-kruto-no-bolshe-ne-halturte-delajte-kak
VictorSav
VictorSav
Москва
25.10.2014 22:52
круто-круто
но больше не халтурьте! делайте как положено 5 кругов по 4 упражнения 😃
/forums/comment/85736-quote-name-victorsav-kruto-kruto-no-bolshe-ne
Tala
Tala
Москва
26.10.2014 13:31
<quote name=VictorSav>
круто-круто
но больше не халтурьте! делайте как положено 5 кругов по 4 упражнения

Чудесные выпады добавились пятым упражнением уже недельку назад, разве нет?</quote>
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.04.2024 10:35]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[15.04.2024 08:35]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[15.03.2024 08:31]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[15.04.2024 21:02]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[15.04.2024 23:37]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[15.04.2024 10:38]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[15.04.2024 19:44]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[16.04.2024 05:04]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[16.04.2024 01:04]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[15.04.2024 23:42]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[15.04.2024 23:37]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[15.04.2024 22:56]
Мои тренировки
timur_bg[15.04.2024 22:54]
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[15.04.2024 22:27]
Тренировки 5Zed
5Zed[15.04.2024 21:30]
сезон 66-67
AlexBi[15.04.2024 21:26]
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[15.04.2024 21:05]