Глобальный форум Дневники тренировок

24.09

/forums/comment/82883-2-kruga-podtjagivanija-avstralijskie-10-10-prisedanija
Tala
Tala
Москва
11.10.2014 14:38
2 круга
Подтягивания австралийские 10,10
приседания 10, 10
Отжимания 10,10
приседания 10, 10
/forums/comment/83099-3-kruga-podtjagivanija-avstralijskie-10-10-10
Tala
Tala
Москва
12.10.2014 22:29
3 круга
Подтягивания австралийские 10,10,10
Приседания 10,10,10
Отжимания 10,10,10
Приседания 10,10,10
/forums/comment/83345-13-10-podtjagivanija-avstralijskie-10-10-10
Tala
Tala
Москва
14.10.2014 07:46
13.10
Подтягивания австралийские 10,10,10
Приседания 10,10,10
Отжимания 10,10
Приседания 10,10

Не успела третий круг завершить
/forums/comment/83365-quote-name-yagodka-ne-uspela-tretij-krug-zavershit
mixafed
mixafed
Харьков
14.10.2014 09:57
<quote name=Yagodka>

Не успела третий круг завершить</quote>

Разразился гром? 😉
/forums/comment/83480-quote-name-mixafed-quote-name-yagodka-ne-uspela
Tala
Tala
Москва
14.10.2014 21:39
<quote name=mixafed>
<quote name=Yagodka>

Не успела третий круг завершить</quote>

Разразился гром? 😉</quote>
Ну раскатами грома нас вряд ли остановишь
/forums/comment/83496-14-10-podtjagivanija-avstralijskie-10-10-10-10
Tala
Tala
Москва
14.10.2014 22:30
14.10
Подтягивания австралийские 10,10,10,10
Отжимания 10,10,10,10
Пока без приседаний
/forums/comment/83754-15-10-podtjagivanija-avstralijskie-10-10-10-10
Tala
Tala
Москва
15.10.2014 22:38
15.10

Подтягивания австралийские 10,10,10,10
Отжимания 10,10,10,10
Между ними пресс качала, пока колено не дает приседать.
/forums/comment/84105-16-10-rastjazhka-ne-ves-obem-iz-za-kolena-17-10-otdyh
Tala
Tala
Москва
17.10.2014 12:20
16.10
Растяжка (не весь объем из-за колена)
17.10
Отдых
/forums/comment/84679-podtjagivanija-avstralijskie-10-10-10-10-prisedanija
Tala
Tala
Москва
20.10.2014 21:49
Подтягивания австралийские 10,10,10,10
Приседания 10,10,10,10
Отжимания 10,10,10,10
Приседания 10,10,10,10
/forums/comment/84905-podtjagivanija-avstralijskie-10-10-10-10-prisedanija
Tala
Tala
Москва
21.10.2014 22:28
Подтягивания австралийские 10,10,10,10
Приседания 10,10,10,10
Отжимания 10,10,10,10
Выпады 10,10,10,10
/forums/comment/85111-podtjagivanija-avstralijskie-10-10-10-10-prisedanija
Tala
Tala
Москва
22.10.2014 22:10
Подтягивания австралийские 10,10,10,10
Приседания 10,10,10,10
Отжимания 10,10,10,10
Приседания 10,10,10,10
Выпады 10,10,10,10
/forums/comment/85649-25-10-woohoo-podtjagivanija-nastojashhie-no-s-zelenoj
Tala
Tala
Москва
25.10.2014 22:09
25.10 Woohoo!!!
Подтягивания НАСТОЯЩИЕ!!!
Но с зеленой резинкой,конечно 5,5,5,5
Приседания 10,10,10,10
Отжимания 10,10,10,10
Приседания 10,10,10,10
Выпады 10+10,10+10,10+10,10+10
/forums/comment/85659-razdeljaju-jemocii-hooray-img-http-4-bp-blogspot-com
mixafed
mixafed
Харьков
25.10.2014 22:33
Разделяю эмоции, Hooray!
/forums/comment/85666-kruto-kruto-no-bolshe-ne-halturte-delajte-kak
VictorSav
VictorSav
Москва
25.10.2014 22:52
круто-круто
но больше не халтурьте! делайте как положено 5 кругов по 4 упражнения 😃
/forums/comment/85736-quote-name-victorsav-kruto-kruto-no-bolshe-ne
Tala
Tala
Москва
26.10.2014 13:31
<quote name=VictorSav>
круто-круто
но больше не халтурьте! делайте как положено 5 кругов по 4 упражнения

Чудесные выпады добавились пятым упражнением уже недельку назад, разве нет?</quote>
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания на одной руке
WasD[10.04.2026 13:26]
Предложения по сайту
WasD[02.04.2026 13:27]
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD[28.03.2026 21:53]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[26.02.2026 21:09]
БАГИ на сайте
WasD[14.02.2026 16:43]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Драконий флаг
WasD[13.02.2026 12:22]
Отжимания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:22]
Задний вис
WasD[13.02.2026 12:18]
Подтягивания затормозились на месте.
apirogov[26.01.2026 18:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[12.04.2026 12:11]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[10.04.2026 08:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Вспомнить всё!
AK83[02.04.2026 10:18]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[12.04.2026 17:13]
трень 2
Anastasia13[11.04.2026 22:17]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Решил вспомнить как это когда-то весело было, Христос Воскрес
MakDon[12.04.2026 23:26]
сезон 68-69 (продолжение старого) ОН и они
AlexBi[12.04.2026 20:34]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[12.04.2026 17:13]
трень 2
Anastasia13[11.04.2026 22:17]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[11.04.2026 20:59]
Начать сначала
RAN18[11.04.2026 19:05]
Трени.
sashamoble1[11.04.2026 17:22]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[11.04.2026 06:23]
Всё по новой 05.11.2025
junior[10.04.2026 18:36]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[10.04.2026 08:30]