Глобальный форум Дневники тренировок

24.09

/forums/comment/82883-2-kruga-podtjagivanija-avstralijskie-10-10-prisedanija
Tala
Tala
Москва
11.10.2014 14:38
2 круга
Подтягивания австралийские 10,10
приседания 10, 10
Отжимания 10,10
приседания 10, 10
/forums/comment/83099-3-kruga-podtjagivanija-avstralijskie-10-10-10
Tala
Tala
Москва
12.10.2014 22:29
3 круга
Подтягивания австралийские 10,10,10
Приседания 10,10,10
Отжимания 10,10,10
Приседания 10,10,10
/forums/comment/83345-13-10-podtjagivanija-avstralijskie-10-10-10
Tala
Tala
Москва
14.10.2014 07:46
13.10
Подтягивания австралийские 10,10,10
Приседания 10,10,10
Отжимания 10,10
Приседания 10,10

Не успела третий круг завершить
/forums/comment/83365-quote-name-yagodka-ne-uspela-tretij-krug-zavershit
mixafed
mixafed
Харьков
14.10.2014 09:57
<quote name=Yagodka>

Не успела третий круг завершить</quote>

Разразился гром? 😉
/forums/comment/83480-quote-name-mixafed-quote-name-yagodka-ne-uspela
Tala
Tala
Москва
14.10.2014 21:39
<quote name=mixafed>
<quote name=Yagodka>

Не успела третий круг завершить</quote>

Разразился гром? 😉</quote>
Ну раскатами грома нас вряд ли остановишь
/forums/comment/83496-14-10-podtjagivanija-avstralijskie-10-10-10-10
Tala
Tala
Москва
14.10.2014 22:30
14.10
Подтягивания австралийские 10,10,10,10
Отжимания 10,10,10,10
Пока без приседаний
/forums/comment/83754-15-10-podtjagivanija-avstralijskie-10-10-10-10
Tala
Tala
Москва
15.10.2014 22:38
15.10

Подтягивания австралийские 10,10,10,10
Отжимания 10,10,10,10
Между ними пресс качала, пока колено не дает приседать.
/forums/comment/84105-16-10-rastjazhka-ne-ves-obem-iz-za-kolena-17-10-otdyh
Tala
Tala
Москва
17.10.2014 12:20
16.10
Растяжка (не весь объем из-за колена)
17.10
Отдых
/forums/comment/84679-podtjagivanija-avstralijskie-10-10-10-10-prisedanija
Tala
Tala
Москва
20.10.2014 21:49
Подтягивания австралийские 10,10,10,10
Приседания 10,10,10,10
Отжимания 10,10,10,10
Приседания 10,10,10,10
/forums/comment/84905-podtjagivanija-avstralijskie-10-10-10-10-prisedanija
Tala
Tala
Москва
21.10.2014 22:28
Подтягивания австралийские 10,10,10,10
Приседания 10,10,10,10
Отжимания 10,10,10,10
Выпады 10,10,10,10
/forums/comment/85111-podtjagivanija-avstralijskie-10-10-10-10-prisedanija
Tala
Tala
Москва
22.10.2014 22:10
Подтягивания австралийские 10,10,10,10
Приседания 10,10,10,10
Отжимания 10,10,10,10
Приседания 10,10,10,10
Выпады 10,10,10,10
/forums/comment/85649-25-10-woohoo-podtjagivanija-nastojashhie-no-s-zelenoj
Tala
Tala
Москва
25.10.2014 22:09
25.10 Woohoo!!!
Подтягивания НАСТОЯЩИЕ!!!
Но с зеленой резинкой,конечно 5,5,5,5
Приседания 10,10,10,10
Отжимания 10,10,10,10
Приседания 10,10,10,10
Выпады 10+10,10+10,10+10,10+10
/forums/comment/85659-razdeljaju-jemocii-hooray-img-http-4-bp-blogspot-com
mixafed
mixafed
Харьков
25.10.2014 22:33
Разделяю эмоции, Hooray!
/forums/comment/85666-kruto-kruto-no-bolshe-ne-halturte-delajte-kak
VictorSav
VictorSav
Москва
25.10.2014 22:52
круто-круто
но больше не халтурьте! делайте как положено 5 кругов по 4 упражнения 😃
/forums/comment/85736-quote-name-victorsav-kruto-kruto-no-bolshe-ne
Tala
Tala
Москва
26.10.2014 13:31
<quote name=VictorSav>
круто-круто
но больше не халтурьте! делайте как положено 5 кругов по 4 упражнения

Чудесные выпады добавились пятым упражнением уже недельку назад, разве нет?</quote>
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[21.11.2024 18:10]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.11.2024 21:29]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.11.2024 22:46]
Вспомнить всё!
AK83[20.11.2024 13:28]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.11.2024 21:29]
Тренировки с 23.11.2020
Khev[21.11.2024 19:43]
Жизнь после сотки
welldonemeat[21.11.2024 19:22]
Трени.
sashamoble1[21.11.2024 18:50]
Live your life
Brom[21.11.2024 18:10]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[21.11.2024 15:36]
Начать сначала
RAN18[21.11.2024 11:29]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[21.11.2024 10:51]
Соточка для радости
Lolo1[21.11.2024 10:46]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[21.11.2024 08:50]