Глобальный форум Дневники тренировок

24.09

/forums/comment/78504-3-kruga-podtjagivanija-avstralijskie-10-prisedanija-10
Tala
Tala
Москва
24.09.2014 15:22
3 круга:
Подтягивания австралийские 10
приседания 10
Отжимания от стены ( с резинками ) 10
Приседания 10
/forums/comment/78741-2-kruga-podtjagivanija-avstralijskie-10-prisedanija-10
Tala
Tala
Москва
25.09.2014 08:16
2 круга:
Подтягивания австралийские 10
приседания 10
Отжимания от пола 6,5
Приседания 10
/forums/comment/78818-kruto-gde-zanimaetes-doma-ili-na-ulice
Word
Word
Петропавловск-Камчатский
25.09.2014 13:54
Круто, где занимаетесь дома или на улице?
То, во что ты веришь, становится реальностью.
/forums/comment/79460-27-09-velotrenazher-30-min-15-6-km-2-kruga
Tala
Tala
Москва
27.09.2014 09:57
27.09

велотренажер 30 мин (15,6 км)

2 круга
Подтягивания австралийские 10, 10
Приседания 10,10
Отжимания от пола 5,5
Приседания 10,7
/forums/comment/79462-quote-name-gumenyuk-kruto-gde-zanimaetes-doma-ili-na
Tala
Tala
Москва
27.09.2014 09:59
<quote name=Gumenyuk>
Круто, где занимаетесь дома или на улице?</quote>
занимаюсь дома
/forums/comment/79926-29-09-velotrenazher-30-min-2-kruga-podtjagivanija
Tala
Tala
Москва
29.09.2014 09:27
29.09
Велотренажер 30 мин
2 Круга:
Подтягивания австралийские 10, 10
Приседания 10,10
Отжимания 5,5
Приседания 10,10
/forums/comment/80187-30-09-velotrenazher-30-min-2-kruga-podtjagivanija
Tala
Tala
Москва
30.09.2014 08:22
30.09
Велотренажер 30 мин
2 круга:
Подтягивания австралийские 10, 10
Приседания 10,10
Отжимания 5,5
Приседания 10,10
/forums/comment/80573-2-kruga-podtjagivanija-avstralijskie-10-10-prisedanija
Tala
Tala
Москва
01.10.2014 15:10
2 круга
Подтягивания австралийские 10, 10
Приседания 10,10
Отжимания 5,4
Приседания 10,10
/forums/comment/81131-2-10-rastjazhka
Tala
Tala
Москва
03.10.2014 09:44
2.10
Растяжка
/forums/comment/81132-3-10-otdyh
Tala
Tala
Москва
03.10.2014 09:44
3.10
Отдых
/forums/comment/81352-2-kruga-podtjagivanija-avstralijskie-10-10-prisedanija
Tala
Tala
Москва
04.10.2014 08:13
2 круга
Подтягивания австралийские 10, 10
Приседания 12,10
Отжимания 5,5
Приседания 10,10
/forums/comment/81673-5-10-lentjajka-fu
Tala
Tala
Москва
06.10.2014 06:40
5.10
Лентяйка! Фу!
/forums/comment/81675-6-10-velotrenazher-30-min-2-kruga-podtjagivanija
Tala
Tala
Москва
06.10.2014 06:45
6.10
велотренажер 30 мин
2 круга
Подтягивания австралийские 10, 10.
Приседания 10,10
Отжимания 5,3
Приседания 10,10

Как-то тяжело идет. Прогресса нет, хотя чувствую, что качественнее выполняю отжимания. Чувствую, что могу сделать больше и приседаний и отжиманий, но что-то мешает, и совсем не в теле, а в голове.
/forums/comment/81997-2-kruga-podtjagivanija-avstralijskie-12-10-prisedanija
Tala
Tala
Москва
07.10.2014 15:06
2 круга
Подтягивания австралийские 12,10
Приседания 15,10
Отжимания 5,5
Приседания 10,10

Куда делись силы и азарт???
/forums/comment/82250-ura-3-kruga-podtjagivanija-avstralijskie-10-10-10
Tala
Tala
Москва
08.10.2014 14:40
Ура!
3 круга
Подтягивания австралийские 10,10,10
Приседания 10,10,10
Отжимания 6,6,5
Приседания 10,10,10
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[15.11.2024 16:31]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
Подтягивания
WasD[15.11.2024 16:31]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[20.11.2024 19:50]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.11.2024 02:01]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.11.2024 22:46]
Вспомнить всё!
AK83[20.11.2024 13:28]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[21.11.2024 15:36]
Начать сначала
RAN18[21.11.2024 11:29]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[21.11.2024 10:51]
Соточка для радости
Lolo1[21.11.2024 10:46]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[21.11.2024 08:50]
Тренировки
Shalinoy[21.11.2024 08:06]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.11.2024 02:01]
Дневник a1e3x
a1e3x[21.11.2024 00:01]
трень 2
Anastasia13[20.11.2024 22:27]
Тренировки с 23.11.2020
Khev[20.11.2024 20:37]