343299 участник 2449 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Форум с копилками упражнений
Проедем МКАД на гимнастическом ролике. (108,9 км)
44162
466
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
32
Вперед
/forums/comment/67604-img-http-icdn-lenta-ru-images-0000-0036-000000360828
Gadzila
Минск
10.05.2014 22:42
Такого извращения вроде ещё не было.
Длина МКАД- 108,9 км, или 108 900 метров
1 повтор на ролике= 1 метр.
<url="http://workout.su/forum_thread/312">
Что такое ролик?
</url>
Поехали!!!
/forums/comment/67605-40
Gadzila
Минск
10.05.2014 22:45
+40
/forums/comment/67615-ahahha-no-esli-proedete-to-prokachaetes-znatno
WasD
Москва
10.05.2014 23:57
ахахха))) но если проедете, то прокачаетесь знатно!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/67625-quote-name-wasd-ahahha-no-esli-proedete-to
Gadzila
Минск
11.05.2014 00:50
<quote name=
WasD
>
ахахха))) но если проедете, то прокачаетесь знатно!
</quote>
Ты не участвуешь?
В году 52 недели.
В неделю 3 тренировки, 6х10
В год выйдет 10 км.
Если 10 человек поддержат за год проедем.
Это не какая-то там 100 дневка, это реал гэнгста гетто вОркаут.
Через год гани и зеф будут проситься в наш клан.
/forums/comment/67648-s-kolen-schitaetsja
andreygeorg
Королев
11.05.2014 13:33
С колен считается?
Написанное мной - ИМХО. Критику - приемлю.
/forums/comment/67650-quote-name-andreygeorg-s-kolen-schitaetsja-quote-da
Gadzila
Минск
11.05.2014 13:35
<quote name=
andreygeorg
>
С колен считается?
</quote>
Да
/forums/comment/67676-60-100
Gadzila
Минск
11.05.2014 19:11
+60 =100
/forums/comment/67761-50-150
Gadzila
Минск
12.05.2014 19:17
+50 =150
/forums/comment/67816-50-200
Gadzila
Минск
13.05.2014 15:43
+50 =200
/forums/comment/67843-50-250
Gadzila
Минск
13.05.2014 20:56
+50 =250
/forums/comment/67869-quote-name-winner99-40-290-quote-50-za-sebja-i-10-za
Gadzila
Минск
14.05.2014 00:11
<quote name=
Winner99
>
+40=290
</quote>
+50 за себя и +10 за тебя =350
/forums/comment/67901-50-400
Gadzila
Минск
14.05.2014 17:34
+50=400
/forums/comment/67928-35-435
andreygeorg
Королев
14.05.2014 21:08
+35 =435
Написанное мной - ИМХО. Критику - приемлю.
/forums/comment/67952-quote-name-andreygeorg-35-435-quote-15-za-tebja-50-za
Gadzila
Минск
15.05.2014 00:08
<quote name=
andreygeorg
>
+35 =435
</quote>
+15 за тебя, +50 за себя =500
/forums/comment/68074-gadzila-posle-kolesika-ne-mogu-podtjagivatsja-jeto
andreygeorg
Королев
16.05.2014 18:02
Gadzila, после колесика не могу подтягиваться. Это пройдет? ))
Написанное мной - ИМХО. Критику - приемлю.
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
...
32
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
616287
2065
Подтягивания
WasD
[21.11.2024 17:58]
503728
2948
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
320048
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
290110
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
242277
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
239116
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
233743
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
176040
436
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
163294
1049
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[24.11.2024 15:45]
162660
1613
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[24.11.2024 15:45]
162660
1613
Подтягивания
WasD
[21.11.2024 17:58]
503728
2948
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09
[13.11.2024 15:31]
167
1
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj
[30.10.2024 14:50]
1067
2
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj
[29.10.2024 20:39]
1043
1
Ответы на вопросы о программе
WasD
[08.10.2024 16:06]
93031
1035
Впавший пятый позвонок
Shaganikus
[26.09.2024 11:00]
4578
2
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter
[23.09.2024 07:36]
13398
42
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy
[19.09.2024 10:37]
6101
11
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast
[16.09.2024 14:29]
5724
3
Популярные дневники
Live your life
Brom
[23.11.2024 19:15]
482323
5204
Тренировки kiss
kiss
[05.07.2024 18:48]
387350
1497
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.11.2024 11:24]
355014
7547
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
335298
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[03.07.2024 15:42]
266298
3102
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[25.11.2024 00:47]
257291
2328
Вспомнить всё!
AK83
[25.11.2024 11:29]
233226
3381
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
220570
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
216413
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
178420
322
Дневники тренировок
My SOTKA-2024
Coffeeman
[25.11.2024 12:35]
4266
134
Вспомнить всё!
AK83
[25.11.2024 11:29]
233226
3381
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.11.2024 11:24]
355014
7547
трень 2
Anastasia13
[25.11.2024 11:17]
154111
1594
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[25.11.2024 08:34]
30357
775
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[25.11.2024 00:47]
257291
2328
Соточка для радости
Lolo1
[24.11.2024 19:59]
499
22
Начать сначала
RAN18
[24.11.2024 14:23]
3429
86
Тренировки с 23.11.2020
Khev
[24.11.2024 09:12]
8323
185
Трени.
sashamoble1
[24.11.2024 08:16]
121437
2125