331310 участник 2446 городов
4 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Форум с копилками упражнений
Проедем МКАД на гимнастическом ролике. (108,9 км)
43004
466
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
32
Вперед
/forums/comment/67604-img-http-icdn-lenta-ru-images-0000-0036-000000360828
Gadzila
Минск
10.05.2014 22:42
Такого извращения вроде ещё не было.
Длина МКАД- 108,9 км, или 108 900 метров
1 повтор на ролике= 1 метр.
<url="http://workout.su/forum_thread/312">
Что такое ролик?
</url>
Поехали!!!
/forums/comment/67605-40
Gadzila
Минск
10.05.2014 22:45
+40
/forums/comment/67615-ahahha-no-esli-proedete-to-prokachaetes-znatno
WasD
Москва
10.05.2014 23:57
ахахха))) но если проедете, то прокачаетесь знатно!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/67625-quote-name-wasd-ahahha-no-esli-proedete-to
Gadzila
Минск
11.05.2014 00:50
<quote name=
WasD
>
ахахха))) но если проедете, то прокачаетесь знатно!
</quote>
Ты не участвуешь?
В году 52 недели.
В неделю 3 тренировки, 6х10
В год выйдет 10 км.
Если 10 человек поддержат за год проедем.
Это не какая-то там 100 дневка, это реал гэнгста гетто вОркаут.
Через год гани и зеф будут проситься в наш клан.
/forums/comment/67648-s-kolen-schitaetsja
andreygeorg
Королев
11.05.2014 13:33
С колен считается?
Написанное мной - ИМХО. Критику - приемлю.
/forums/comment/67650-quote-name-andreygeorg-s-kolen-schitaetsja-quote-da
Gadzila
Минск
11.05.2014 13:35
<quote name=
andreygeorg
>
С колен считается?
</quote>
Да
/forums/comment/67676-60-100
Gadzila
Минск
11.05.2014 19:11
+60 =100
/forums/comment/67761-50-150
Gadzila
Минск
12.05.2014 19:17
+50 =150
/forums/comment/67816-50-200
Gadzila
Минск
13.05.2014 15:43
+50 =200
/forums/comment/67843-50-250
Gadzila
Минск
13.05.2014 20:56
+50 =250
/forums/comment/67869-quote-name-winner99-40-290-quote-50-za-sebja-i-10-za
Gadzila
Минск
14.05.2014 00:11
<quote name=
Winner99
>
+40=290
</quote>
+50 за себя и +10 за тебя =350
/forums/comment/67901-50-400
Gadzila
Минск
14.05.2014 17:34
+50=400
/forums/comment/67928-35-435
andreygeorg
Королев
14.05.2014 21:08
+35 =435
Написанное мной - ИМХО. Критику - приемлю.
/forums/comment/67952-quote-name-andreygeorg-35-435-quote-15-za-tebja-50-za
Gadzila
Минск
15.05.2014 00:08
<quote name=
andreygeorg
>
+35 =435
</quote>
+15 за тебя, +50 за себя =500
/forums/comment/68074-gadzila-posle-kolesika-ne-mogu-podtjagivatsja-jeto
andreygeorg
Королев
16.05.2014 18:02
Gadzila, после колесика не могу подтягиваться. Это пройдет? ))
Написанное мной - ИМХО. Критику - приемлю.
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
...
32
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
575460
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
468533
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
307489
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
275953
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
232060
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228315
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
218295
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
162407
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
154821
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
153968
1049
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
468533
2935
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[29.03.2024 16:47]
3491
75
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
218295
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
43832
229
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
654
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
275953
1081
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[24.03.2024 21:37]
21168
143
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[24.03.2024 11:54]
142850
1496
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy
[15.03.2024 08:31]
12888
12
Темп бега
Tolle
[08.03.2024 23:48]
3949
8
Популярные дневники
Live your life
Brom
[28.03.2024 17:34]
453615
5000
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378432
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[28.03.2024 23:02]
304920
7041
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
297132
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
250125
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[24.03.2024 12:05]
239816
2236
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
209439
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
205582
1250
Вспомнить всё!
AK83
[26.03.2024 19:29]
192779
3078
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
167632
322
Дневники тренировок
Трени.
sashamoble1
[29.03.2024 17:57]
97953
1872
Пресс к лету 2024 NSh
NadegdaSh
[29.03.2024 14:38]
1158
30
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[29.03.2024 14:29]
5753
158
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[29.03.2024 13:54]
250
9
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[29.03.2024 13:37]
619
14
workout.
homefalcon
[29.03.2024 11:51]
5585
62
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[29.03.2024 11:14]
50746
664
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[29.03.2024 01:28]
5903
186
Пресс к лету 2024
Lawnmover
[29.03.2024 01:27]
552
16
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[28.03.2024 23:02]
304920
7041