Резина для подтягиваний из подручных материалов

Глобальный форум Общение

Резина для подтягиваний из подручных материалов

40340

1 2

Вперед

Gadzila

Минск

02.05.2014 02:02

Видел видео, девчушка вешала на турник резину, становилась в нее и подтягивалась.
Какие мнения, поможет такая резина нарастить число подтягиваний, освоить выходы?
Из чего можно ее сделать и есть ли она на али?

WasD

Москва

02.05.2014 08:31

1) Да, это работает по тому же принципу, что и дроп сеты.
2) Из резиновых жгутов с производства
3) На али?

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

WasD

Москва

02.05.2014 15:38

Резину можно взять сразу несколько, по мере роста силы будешь использовать для разных целей (сейчас тренишь, скажем с фиолетовой, потом будешь её для разминки использовать).

Верёвка в отличии от резины при выходах бесполезна вообще, потому что она не тянется, то есть главное её свойство помогающее отсутствует.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Gadzila

Минск

02.05.2014 15:56

50$ за две резины? Жуть. Лучше на гантели их потратить.
У тебя с английским хорошо, попробуй найти резину здесь www.aliexpress.com/

Amid

Бонн

02.05.2014 16:08

Введи в поиске на али "fitness rubber", выскакивает много подходящего вроде.

WasD

Москва

02.05.2014 20:49

50$ за две резины? Жуть. Лучше на гантели их потратить.
У тебя с английским хорошо, попробуй найти резину здесь www.aliexpress.com/</quote>

Ты в курсе, что Али Экспресс это b2b сайт? Или они уже перешли на индивидуальные заказы? У меня резина есть, я треню с ней и не извращаюсь, всё ок) 50$ это не те деньги, ради которых стоит переживать)))

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

WasD

Москва

03.05.2014 10:27

в аптеке в 5 раз дешевле и не хуже купить, так это всегда пожалуйста, главное, чтоб цветные, гламурненькие...</quote>

Конкретно на счет твоих ссылок, то я не уверен, что не хуже.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

kiss9

Раменское

03.05.2014 18:20

Name:>

У меня резина есть, я треню с ней и не извращаюсь, всё ок</quote>

мог бы уже сразу штангу взять

WasD

Москва

03.05.2014 19:34

Name:>

У меня резина есть, я треню с ней и не извращаюсь, всё ок</quote>

мог бы уже сразу штангу взять</quote>

Я же написал, что НЕ извращаюсь. Я не использую её для сопротивления. Без идей как штанга может помочь подтягиваться 30 раз или научиться делать передний вис))) А резина может)

Но я не то, чтобы регулярно с ней треню, просто когда на общие тренировки беру, могу сделать пару подходов. Думал начать активно с ней тренироваться, по цель по подтягиваниям выполнил. Буду пробовать её в подтягиваниях на одной использовать, посмотрим.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Konsten

Екатеринбург

07.05.2014 11:26

у меня девушка с помощью резиновой петли подтягивается(зеленая цветом) - довольна! мед. жгут то же есть, она им ноги тренирует)

Gadzila

Минск

20.12.2014 15:47

Name:>

Что такое b2b сайт?
Что такое индивидуальные заказы?

Вопрос опять актуален. <url="http://ru.aliexpress.com/item/3PCS-Pack-of-POWERLIFTING-FITNESS-CROSSFIT-BAND-STRENGTH-RESISTANCE-LOOP-PULL-UP-ASSISTED-BANDS-30-125lbs/1923994083.html">Вот нашел комплект</url>, думаю поштучно тоже не проблема найти.

Во мне 76 кг веса, 180 см роста, могу подтянуться раз 10-5 (с каждым подходом всё меньше).
Какого цвета мне нужна резина? На сайте у вас сколько в баксах подобная стоит?

Ihhi

Москва

20.12.2014 21:18

http://www.rubber4power.com/kupit/rezinovyie-petli1/komplekt-iz-4-x-rezinovyix-petel
Такого с запасом на всё хватит.
Опять же поддержу аптечные жгуты на случай дёшево, сердито, не надо ждать доставки. Случайно недавно убедилась в эффективности тренировок с петлями. В начале ноября дней 10 тренировала подтягивания с резинками на 1 руке, очень скоропостижно забила, а тут на днях обнаружила, что могу висеть на согнутой правой почти на 90 градусов секунды 3-5. вот.