В темах на количество упражнений обделены ноги. Предлагаю выполнить 100.000 раз хорошее армейское упражнение "разножка" - выпрыгивания из положения выпада, стоя на одном колене, в верхней точке смена ног и приземление на другое колено. Упражнение сложное, интересное, тренируется выносливость и взрывная сила ног, да и выполнять его повеселей, чем просто приседания без веса. От знакомых слышал, что у них в части упражнение называлось морской пехотинец. Может, существуют ещё какие-нибудь названия. Мой личный рекорд - 115 раз, лето 2012. Поехали!
90
