Глобальный форум Общий форум стодневки

Развитие мышц рук отстаёт от торса

/forums/comment/586251-i-data-ed3-3-i-p-kak-posovetuete-postupit-prosto
Maloween
Maloween
Мангейм
24.05.2022 23:42
Как посоветуете поступить? Просто делать сотку и не задумываться? Или может докачать отдельно руки чтобы было равномерное развитие всего тела и потом делать сотку?

/forums/comment/586259-i-data-ed3-3-i-p-otkuda-takoj-vyvod-pro-otstavanie
nikozay
nikozay
Сосногорск
25.05.2022 11:05
Откуда такой вывод про "отставание развития"?
И было бы неплохо заполнить дневник "Вес", "рост" и пр. - может ты с повышенным весом, подтягиваться тяжело, а ты думаешь, что руки слабые...

/forums/comment/586265-i-data-ed3-3-i-p-vorkaut-tem-i-horosh-chto-vse
Lawnmover
Lawnmover
Чита
25.05.2022 13:20
Воркаут тем и хорош что все развивается пропорционально, тут трудно что-то перекачать или недокачать. Все движения многосуставные и задействуют кучу мышц.
Не заморачивайся, делай сотку. Там есть вся инфа по питанию.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/586280-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
WasD
Москва
25.05.2022 22:15
Maloween
Как посоветуете поступить? Просто делать сотку и не задумываться? Или может докачать отдельно руки чтобы было равномерное развитие всего тела и потом делать сотку?

Сначала надо пройти СОТКУ. Если к моменту её окончания ответ не придет сам собой, то надо выложить фото, чтобы было понятно, о чем идет речь.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[15.11.2024 16:31]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
Подтягивания
WasD[15.11.2024 16:31]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[20.11.2024 19:50]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.11.2024 02:01]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.11.2024 22:46]
Вспомнить всё!
AK83[20.11.2024 13:28]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Начать сначала
RAN18[21.11.2024 11:29]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[21.11.2024 10:51]
Соточка для радости
Lolo1[21.11.2024 10:46]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[21.11.2024 10:38]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[21.11.2024 08:50]
Тренировки
Shalinoy[21.11.2024 08:06]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.11.2024 02:01]
Дневник a1e3x
a1e3x[21.11.2024 00:01]
трень 2
Anastasia13[20.11.2024 22:27]
Тренировки с 23.11.2020
Khev[20.11.2024 20:37]