Согласен с тем что во время болезни тренироваться бессмысленно и даже опасно. В то же время, хочу добавить про тренировки на самых начальных стадиях заболевания.
Я довольно здоровый человек. Особенно после того, как приполз ко врачу с температурой под сорок и сказал, что плюс к температуре у меня кашель и насморк. Доктор выслушал, вбил данные в компьютер и выписал мне три лекарства - от температуры, от кашля и от насморка.
Так вот, я про себя знаю, что начинаю болеть перед серьезным проектом в котором у меня большая доля ответственности. Организм заранее предвидит давление дедлайнов и начинает притворятся больным - появляется слабость, нос закладывает, апетит ухудшается.
В самом начале такого состояния если я себе позволю расслабиться, то уже полностью расклеиваюсь и дня два-три валяюсь под одеялом с какой-нибудь негрузящей книгой и литрами вливаю в себя чай.
И есть второй вариант развития событий - когда я беру себя в руки и иду тренироваться. Раскрываются скрытые резервы организма и отступают и болезнь, и лень.
Никому не хочу навязать такую модель поведения. Просто мне кажется, что нужно уметь различать болезнь и попытки организма взять "незаслуженный отпуск"
Всем железного здоровья в этом чате
