Глобальный форум --- 100 дневный воркаут 2013 (Весна)

День 11. Влияние алкоголя на организм

/forums/comment/40969-quote-name-wasd-ty-tochno-uspevaesh-vosstanovitsja-za
sliff
sliff
Костомукша
03.09.2013 22:10
<quote name=WasD>

Ты точно успеваешь восстановиться за минуту?</quote>

Да. Посмотрел твое видео, где ты рассказываешь и показываешь, что не надо гнать лошадей при выполнении упражнений. Теперь приседания делаю именно в таком темпе, отжимаюсь чуть быстрее. Первые 3 круга отдыхаю 30-40сек., последние 2 около минуты.
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
/forums/comment/41487-v-svoih-video-ja-mb-slishkom-medlenno-delaju-vse-dlja
WasD
WasD
Москва
10.09.2013 12:05
В своих видео я мб слишком медленно делаю все для 100 дневного воркаута, потому что больший акцент делаю не на офп, а на тренировки мышц.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[16.02.2025 16:34]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[16.02.2025 16:34]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
Какие есть виды крепатуры?
Tolle[12.02.2025 08:24]
Ноющая боль и хруст плеча
Wied_Urik[07.02.2025 11:58]
Ответы на вопросы о программе
WasD[07.02.2025 11:56]
Увеличение подтягиваний от Джона Сифермана
Tolle[05.02.2025 09:57]
Сколько тренировок в неделю и какой объём и нагрузка на них должна быть чтобы не навредить здоровью.
workauter5[04.02.2025 21:27]
Машина - понты, или средство передвижения
RVS333[03.02.2025 22:25]
Кем мне быть в этой жизни?
VanO_GW[23.01.2025 18:32]
Сильный и громкий хруст в запястье
q1w2e3r4t5[23.01.2025 00:51]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[15.02.2025 18:37]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[17.02.2025 08:52]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[12.02.2025 22:18]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[16.02.2025 12:20]
Вспомнить всё!
AK83[16.02.2025 19:19]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
2025_workout
homefalcon[17.02.2025 09:28]
Tolle
Tolle[17.02.2025 09:01]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[17.02.2025 08:52]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[17.02.2025 08:37]
трень 2
Anastasia13[16.02.2025 22:39]
Вспомнить всё!
AK83[16.02.2025 19:19]
Трени.
sashamoble1[16.02.2025 17:43]
Соточка для радости
Lolo1[16.02.2025 17:23]
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh[16.02.2025 14:52]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[16.02.2025 14:31]