Нигде не могу найти точную информацию. Нужна ли защита для ног при работе с боксёрским мешком ногами? типа какой-нибудь суппорт голеностопа или можно лупить без всего?
Нигде не могу найти точную информацию. Нужна ли защита для ног при работе с боксёрским мешком ногами? типа какой-нибудь суппорт голеностопа или можно лупить без всего?</quote>
Зависит от плотности мешка - это раз.
Зависит от трепированности ног - это два.
Зависит от степени "набивки" ног - это три.
Зависит от техники удара, на сколько вы его умеете делать - это четыре.
У нас,помню, был "мешок" из автомобильных покрышек сделан...</quote>
Это и имел ввиду, говоря про плотность мешка)). Если песком набит, то будто в каменную стену лупишь).
Идеальный мешок - цилиндрический, основание 1 метр в диаметре, мягкий и весом в 90-100 кг.:thumbsup:
Такой идеален для отработки всего. Можно еще снять и броски отрабатывать)
Мешки не наносят ответный удар,
как говорил Брюс Ли </quote>
Брюс-красавчик)) Я тоже самое могу сейчас сказать))) после многолетнего проливания пота и крови на тренировках с макиварами и грушами:grin::grin::grin: