Глобальный форум Травмы и восстановление

Боль между и под лопатками после переднего виса.

/forums/comment/537044-kogda-vypolnjaju-sam-vis-boli-net-no-kak-tolko
Hectorzzz
Hectorzzz
Тверь
22.12.2019 11:39
Когда выполняю сам вис боли нет, но как только слезаюу с турника появляется неприятная боль меж лопаток или под ними, в районе трапеции и пониже. Спустя несколько секунд боль проходит. Что делать? С чем связано?
/forums/comment/537059-quote-name-hectorzzz-post-537044-chto-delat-quote-1
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
22.12.2019 15:21
<quote name=Hectorzzz post="537044">
Что делать?</quote>
1 Забить на боль
2 Забить на выходы
3 Сделать паузу,скушать твикс.
<quote name=Hectorzzz post="537044">
С чем связано?</quote>
С выходами...

/forums/comment/537086-sanja-ja-ponimaju-tvoju-ozabochennost-no-chel-perednij
Lawnmover
Lawnmover
Чита
23.12.2019 01:44
Саня, я понимаю твою озабоченность 😃 но чел передний вис делал 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/537087-mozhet-golovu-silno-naklonjaesh-i-naprjagaesh-sheju
Lawnmover
Lawnmover
Чита
23.12.2019 01:47
Может голову сильно наклоняешь и напрягаешь шею? Посмотри на исполнение, лопатки сводишь или наоборот спину "черепашкой" делаешь. Попробуй поменять.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/537091-derzhish-nepravilno-video-v-studiju
Serke
Serke
Иркутск
23.12.2019 04:09
Держишь неправильно.
Видео в студию.
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/537092-u-menja-tozhe-boli-pohozhie-no-vidimo-vse-eshhe-huzhe
Mamay
Mamay
Оха
23.12.2019 04:18
У меня тоже боли похожие, но, видимо, все еще хуже) после нескольких подходов сильнейшая боль на вздохе. Видимо у меня это из-за проблем с позвоночником, защемляет нерв. Может и у автора не все хорошо с позвоночником. Сильные боли проявились впервые при очередной тренеровке выходов, пришлось их забросить. Попытки виса тоже пока прекратил, решил ещё базу подтянуть

Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.04.2024 10:35]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[15.04.2024 08:35]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[15.03.2024 08:31]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[16.04.2024 20:26]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[15.04.2024 23:37]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[15.04.2024 10:38]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[16.04.2024 19:43]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb[16.04.2024 20:35]
Live your life
Brom[16.04.2024 20:26]
Трени.
sashamoble1[16.04.2024 19:47]
Вспомнить всё!
AK83[16.04.2024 19:43]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[16.04.2024 19:38]
Сотка март 2024
Enidy_K[16.04.2024 19:12]
My training diary - "SPRING 2024"
BARON[16.04.2024 18:41]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[16.04.2024 18:03]
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay[16.04.2024 17:25]
Пресс к лету 2024
Zilog[16.04.2024 16:47]