Глобальный форум Травмы и восстановление

Боль между и под лопатками после переднего виса.

/forums/comment/537044-kogda-vypolnjaju-sam-vis-boli-net-no-kak-tolko
Hectorzzz
Hectorzzz
Тверь
22.12.2019 11:39
Когда выполняю сам вис боли нет, но как только слезаюу с турника появляется неприятная боль меж лопаток или под ними, в районе трапеции и пониже. Спустя несколько секунд боль проходит. Что делать? С чем связано?
/forums/comment/537059-quote-name-hectorzzz-post-537044-chto-delat-quote-1
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
22.12.2019 15:21
<quote name=Hectorzzz post="537044">
Что делать?</quote>
1 Забить на боль
2 Забить на выходы
3 Сделать паузу,скушать твикс.
<quote name=Hectorzzz post="537044">
С чем связано?</quote>
С выходами...

/forums/comment/537086-sanja-ja-ponimaju-tvoju-ozabochennost-no-chel-perednij
Lawnmover
Lawnmover
Чита
23.12.2019 01:44
Саня, я понимаю твою озабоченность 😃 но чел передний вис делал 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/537087-mozhet-golovu-silno-naklonjaesh-i-naprjagaesh-sheju
Lawnmover
Lawnmover
Чита
23.12.2019 01:47
Может голову сильно наклоняешь и напрягаешь шею? Посмотри на исполнение, лопатки сводишь или наоборот спину "черепашкой" делаешь. Попробуй поменять.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/537091-derzhish-nepravilno-video-v-studiju
Serke
Serke
Иркутск
23.12.2019 04:09
Держишь неправильно.
Видео в студию.
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/537092-u-menja-tozhe-boli-pohozhie-no-vidimo-vse-eshhe-huzhe
Mamay
Mamay
Оха
23.12.2019 04:18
У меня тоже боли похожие, но, видимо, все еще хуже) после нескольких подходов сильнейшая боль на вздохе. Видимо у меня это из-за проблем с позвоночником, защемляет нерв. Может и у автора не все хорошо с позвоночником. Сильные боли проявились впервые при очередной тренеровке выходов, пришлось их забросить. Попытки виса тоже пока прекратил, решил ещё базу подтянуть

Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[01.12.2024 13:23]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Ответы на вопросы о программе
WasD[03.12.2024 14:29]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[01.12.2024 13:23]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[03.12.2024 20:12]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[03.12.2024 10:06]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[01.12.2024 11:42]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Дневник a1e3x
a1e3x[03.12.2024 21:10]
Live your life
Brom[03.12.2024 20:12]
трень 2
Anastasia13[03.12.2024 20:03]
Трени.
sashamoble1[03.12.2024 18:53]
Жизнь после сотки
welldonemeat[03.12.2024 18:35]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[03.12.2024 17:26]
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925[03.12.2024 16:56]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[03.12.2024 15:47]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[03.12.2024 14:02]
Начать сначала
RAN18[03.12.2024 13:37]