Банька с парилкой, сто лет не был в бане, больше года. Вышел еле живой, мышцы реально офигели от этого)) И сердце тоже.
Вечером на турнике, лесенка против жены я так а она с резинкой, делали друг за другом без отдыха. Она победила:blush:
1,2,3,4,4,3,2,1. Заминка небольшой растяжкой, а разминка тоже пару минут. 