/forums/comment/494098-hochesh-ne-hochesh-a-dengi-nuzhny-vsem-rabota
03.12.2018 17:35
Хочешь не хочешь, а деньги нужны всем. Работа неотъемлемая часть жизни, хоть иногда и бессмысленная. Я работаю в сфере полиграфических услуг , и иногда подрабатываю с ремонтом пк и прочей лабуды. От постоянного сиденья раньше постоянно болела спина, но после занятий спортом и растяжек со временем осанка выровнялась и более менее правильная (не каменная, но все же). Сейчас каждый час стараюсь встать , как то размяться и поупражнять спину и ноги. Сидел раньше просто не опираясь на спину, но сейчас решил наполненную бутылку 2л. подкладывать к позвоночнику , а точнее к пояснице и уже опираться на нее непосредственно (не знаю помогает или нет). А как вы справляетесь с сидячей работой и образом жизни?
/forums/comment/495985-quote-name-dreya-post-494098-hochesh-ne-hochesh-a
15.12.2018 16:25
<quote name=dreya: post="494098">
Хочешь не хочешь, а деньги нужны всем. Работа неотъемлемая часть жизни, хоть иногда и бессмысленная. Я работаю в сфере полиграфических услуг , и иногда подрабатываю с ремонтом пк и прочей лабуды. От постоянного сиденья раньше постоянно болела спина, но после занятий спортом и растяжек со временем осанка выровнялась и более менее правильная (не каменная, но все же). Сейчас каждый час стараюсь встать , как то размяться и поупражнять спину и ноги. Сидел раньше просто не опираясь на спину, но сейчас решил наполненную бутылку 2л. подкладывать к позвоночнику , а точнее к пояснице и уже опираться на нее непосредственно (не знаю помогает или нет). А как вы справляетесь с сидячей работой и образом жизни?</quote>
Вечером потренироваться и по-больше двигаться
Наш главный враг - наша лень,
не говори мне, что
у тебя нет времени,
просто иди и тренируйся
/forums/comment/496004-quote-name-dreya-post-494098-a-kak-vy-spravljaetes-s
15.12.2018 19:59
<quote name=dreya: post="494098">
А как вы справляетесь с сидячей работой и образом жизни?</quote>

С удовольствием. Когда надоедает сидеть, то можно лечь. На работе даже диван для этого есть и ТКП впридачу.
Сколько людей - столько чудаков
/forums/comment/496049-trenirovki-3-raza-v-nedelju-s-maksimalnoj-nagruzkoj-i
16.12.2018 09:26
Тренировки 3 раза в неделю с максимальной нагрузкой. И больше ходить пешком.
И никаких проблем не будет
/forums/comment/496057-postojannoe-sidene-kuda-luchshe-chem-postojanno
16.12.2018 10:12
Постоянное сиденье куда лучше, чем постоянно стоянье.
/forums/comment/496071-genri-forda-v-uzhe-preklonnom-vozraste-sprosili-kak
16.12.2018 13:14
Генри Форда в уже преклонном возрасте спросили: "Как вам удается быть в такой хорошей форме, быть энергичным и бодрым?" На это он ответил: "Я никогда не стою там, где можно присесть, и не сижу там, где можно прилечь".