О себе
Всем привет, меня зовут Руслан и я Дрищ. Решил заняться собой, веду свой видео дневник о тренировках.
Фотографии
Общая информация
Имя
Руслан
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
30
Контактная информация
VKontakte
Youtube
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
7
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
383
Дата регистрации
13.10.2018
Репутация
(692)
Был на сайте
12.12.2018
20:06
Спортивная информация
Рост
173 см
Вес
60 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
Подтягивания
15
Отжимания на брусьях
15
Отжимания от пола
75
Приседания
50
Продвинутые упражнения
Приседания на одной ноге
10
Отжимания на одной руке
3