/forums/comment/487016-potomu-chto-ty-zhirnyj-lenivyj-kaban
23.10.2018 03:16
Потому что ты жирный ленивый кабан !
😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/487017-mne-bolshe-otvet-kissa-ponravilsja-quote-name-kiss
23.10.2018 03:59
Мне больше ответ Кисса понравился:

<quote name=kiss: post="455041">
Объясняю 1 раз

избыточный вес возникает в результате избыточного поступления пищи. С другой стороны,организм адаптируется к внешней среде.То есть переедание - это реакция тела на ситуацию. Какую?

Отсутсвие целей,интересных занятий,деятельности итд.


Если человек имеет цели,долгосрочные и краткосрочные, то у него:
1)нет времени переедать
2)нет желания,так как организм перестраиавется и возникает баланс


Выводы:

1) Контролировать питание бессмысленно,так как рацион питания это следствие,а не первопричина. Он возник по определенным причинам.Их нужно устранить.
2)Нельзя просто переделать питание."Просто сделать" предполагает наличие иррациональной веры в свободу и силу воли. Такие верования вредны, так как не учитывают причинность.

Силы воли,свободы воли итд не существует. То что называют силой воли это борьба двух и более факторов. Из двух зол

Человек спит до обеда.И не может вставать рано.

Потом он вышел на работу и встает в 7 утра.Че у него сила воли появилась? Нет.Просто поменялась ситуация.

Вот и думайте,что нужно,чтобы правильно питаться. И не забивайте голову бредом про мотивацию, силу воли,подсчет калорий и прочий адский бред

Поставьте цели,которые требуют денег.Чтобы у вас их на еду не было.Тогда будете покупать тока самое необходимое.</quote>
/forums/comment/487023-quote-name-tolle-post-487017-postavte-celi-kotorye
23.10.2018 05:32
<quote name=Tolle: post="487017">
Поставьте цели,которые требуют денег.Чтобы у вас их на еду не было.Тогда будете покупать тока самое необходимое.</quote>
О !!! Берешь кредит, а лучше три и тратишь. Денег нет, но вы держитесь получается 😃
И попробуй переешь.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/487025-quote-name-lawnmover-post-487023-i-poprobuj-pereesh
23.10.2018 05:47
<quote name=Lawnmover: post="487023">
И попробуй переешь</quote>
Легко
/forums/comment/487026-post-v-pervoj-chasti-vesma-delnyj-no-primer-s-dengami
23.10.2018 05:48
Пост в первой части весьма дельный, но пример с деньгами в конце не корректный. Если загнать себя в такие рамки имея склонность заедать стресс, то результат будет еще хуже.
/forums/comment/487030-togda-ostaetsja-odin-variant-h3-potomu-chto-ty-zhirnyj
23.10.2018 06:36
Тогда остается один вариант
Потому что ты жирный ленивый кабан !
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/487031-da-jeto-vsjo-objasnjaet-grin
23.10.2018 06:39
Да, это всё объясняет :grin:😁
/forums/comment/487054-kontrolirovat-pitanie-vse-taki-nuzhno
23.10.2018 08:46
Контролировать питание все таки нужно.
Совершенству нет предела.
/forums/comment/487117-quote-name-zingerr-post-487054-kontrolirovat-pitanie
23.10.2018 12:44
<quote name=Zingerr: post="487054">
Контролировать питание все таки нужно.</quote>
гениальное замечание и по делу!
/forums/comment/487150-sila-voli-bezuslovno-sushhestvuet-pochti-kazhdyj
23.10.2018 15:21
Сила воли - безусловно существует, почти каждый может вылить на себя ведро холодной воды.
Свобода воли - это скорее что-то божественное или безумное в обычном понимании, врят-ли здравомыслящий человек может обладать свободой второго порядка )
Мотивация - конечно тоже вполне себе существует, к примеру видишь красивую девушку, вот вам и начало мотивации.
Нехватка денег это конечно полная лажа - можно есть очень дешево и очень много и очень калорийно!

я вот вроде не очень ленивый кабан, а сбросить 3 кило никак не могу ) но как правильно заметил Антон, 120 килограмм могут выглядеть
совершенно по разному. А мои 90 килограмм за полгода сильно поменяли цвет ))) до этого я 20 кило сбросил, а вот ещё 3 ну никак )))

диеты по моему всё это фигня - т.к. рано или поздно приводят к срывам, мой совет прост, контролируй сколько ты ешь! зачем тебе перекусы и т.п. и чуть-чуть присматривай за тем что ты ешь!
/forums/comment/487156-probezhka-10-km-trenirovka-2-3-chasa-vecherom-banja-i
23.10.2018 15:38
Пробежка 10 км, тренировка 2-3 часа, вечером баня. И твоих 3 кг не будет за один день. А далше уже тебе решать вернуть их обратно или нет.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/487172-jeto-zhe-prosto-obezvozhivanie-tak-oni-vernutsja-sami
23.10.2018 16:45
Это-же просто обезвоживание, так они вернуться сами.
/forums/comment/487180-mihailb-a-ty-ne-pej-grin
23.10.2018 17:05
MihailB
А ты не пей! :grin:😁
/forums/comment/487372-quote-name-dapper-post-487180-mihailb-a-ty-ne-pej
24.10.2018 11:32
<quote name=dAppEr: post="487180">
MihailB
А ты не пей! :grin:😁</quote>
Да пусть хоть зальется. 😃

<quote name=MihailB: post="487172">
Это-же просто обезвоживание, так они вернуться сами.</quote>

Кто тебе мешает на следующий день все повторить?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/487373-vopros-k-tomu-chto-2-3-kg-jeto-voobshhe-ne-pokazatel
24.10.2018 11:34
Вопрос к тому что 2-3 кг это вообще не показатель.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.