/forums/comment/469692-iz-nazvanija-temy-mnogoe-ponjatno-delaju-uprazhnenie
30.07.2018 23:26
Из названия темы многое понятно.
Делаю упражнение печатная машинка. Пока не идеально и руки не сильно широко.
Но тут обратил внимание на свои ноги, которые туды сюды болтаются. И вроде не мешают, но нет какой-то гармонии в движении в целом.
Вопрос: у кого куда и как ноги деваются при печатной машинке?
Я хочу чтобы было красиво.
/forums/comment/469710-velosiped
31.07.2018 04:33
Велосипед !!!
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/469714-quote-name-lawnmover-post-469710-velosiped-quote-a
31.07.2018 06:31
<quote name=Lawnmover: post="469710">
Велосипед !!!</quote>

А чуть по конкретнее можно? Фото или видео, как это должно выглядеть со стороны?
/forums/comment/469717-video-https-youtu-be-tvt5ro-g1go-video-est-razdel-na
31.07.2018 06:58


Есть раздел на сайте полезный https://workout.su/video/category/15-baza-uprazhnenij
/forums/comment/469745-spasibo-vsem-bolshoe
31.07.2018 09:05
Спасибо всем большое.
/forums/comment/469919-segodnja-slinjal-s-raboty-na-obed-poproboval-velosiped
31.07.2018 21:47
Сегодня слинял с работы на "обед". Попробовал велосипед, но не пошло - тяжело немного.
Есть еще варианты применения ногам при "печатной машинке"?
/forums/comment/469940-quote-name-sdv83-post-469919-segodnja-slinjal-s
31.07.2018 23:19
<quote name=SDV83: post="469919">
Сегодня слинял с работы на "обед". Попробовал велосипед, но не пошло - тяжело немного.
Есть еще варианты применения ногам при "печатной машинке"?</quote>


Напрягать их и держать перпендикулярно земле. Или поднять в уголок и держать в уголке.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/469953-jeto-proshhe
01.08.2018 01:51
Это проще 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/469982-quote-name-wasd-post-469940-quote-name-sdv83-post
01.08.2018 08:36
<quote name=WasD: post="469940">
<quote name=SDV83: post="469919">
Сегодня слинял с работы на "обед". Попробовал велосипед, но не пошло - тяжело немного.
Есть еще варианты применения ногам при "печатной машинке"?</quote>


Напрягать их и держать перпендикулярно земле. Или поднять в уголок и держать в уголке.</quote>

Вот держать перпендикулярно не получается - болтаются, собаки))).
С уголком пока рановато-я с ним только подтягиваться (обратным хватом) только могу, при раскачке не удерживаю.
Буду с велосипедом работать.
Надо подкачаться кароч)))
/forums/comment/470003-quote-name-wasd-post-469940-quote-name-sdv83-post
01.08.2018 09:35
<quote name=WasD: post="469940">
<quote name=SDV83: post="469919">
Сегодня слинял с работы на "обед". Попробовал велосипед, но не пошло - тяжело немного.
Есть еще варианты применения ногам при "печатной машинке"?</quote>


Напрягать их и держать перпендикулярно земле.</quote>
А их точно напрягать надо? Или все же надо следить за тем, чтобы непроизвольно не напрягать те мышцы, которые приводят ноги в движение.
1. Считаешь, что вокруг одни дебилы.
2. Осознаешь, что и сам-то, в принципе, не лучше.
3. Понимаешь, что нет. Все-таки немного лучше.
~©~Луперкаль
/forums/comment/470014-quote-name-idealist-post-470003-ili-vse-zhe-nado
01.08.2018 11:20
<quote name=idealist: post="470003">
Или все же надо следить за тем, чтобы непроизвольно не напрягать те мышцы, которые приводят ноги в движение.</quote>


Если не напрягать, они будут болтаться, поскольку ты перемещаешься в пространстве.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/470028-quote-name-wasd-post-470014-quote-name-idealist-post
01.08.2018 13:27
<quote name=WasD: post="470014">
<quote name=idealist: post="470003">
Или все же надо следить за тем, чтобы непроизвольно не напрягать те мышцы, которые приводят ноги в движение.</quote>


Если не напрягать, они будут болтаться, поскольку ты перемещаешься в пространстве.</quote>

<url="https://www.myphysicslab.com/pendulum/cart-pendulum-de.html?CART_MASS%3D20%3BPENDULUM_MASS%3D80%3BPENDULUM_LENGTH%3D1.0049875621120927%3BSPRING_STIFFNESS%3D4%3BFIRING%3Dtrue%3BLAYOUT%3Dsim%3BCART_POSITION%3D-1.9526571954121652%3BPENDULUM_ANGLE%3D-0.011280801949833365%3BCART_VELOCITY%3D-0.24981527487818075%3BPENDULUM_ANGLE_VELOCITY%3D-0.0717795786083496%3BTIME%3D132.525000000013%3B">сделал симуляцию</url>

Исходил из следующих параметров:
* распределение веса над/под турником 20 к 80
* Длинна веревки метр - в реале масса распределена по всей длинне (ходя от длинны немного чего менялось)
* сопротивление веревки нулевое

Вроде как совсем немного болтается. Поэтому, да и по собственным ощущениям, я думаю, что ноги болтаются скорее от неосознанного сокращение ненужных мышц. По крайней мере для компенсации колебаний большой силы не надо.
1. Считаешь, что вокруг одни дебилы.
2. Осознаешь, что и сам-то, в принципе, не лучше.
3. Понимаешь, что нет. Все-таки немного лучше.
~©~Луперкаль
/forums/comment/470029-idealist-nepravilnaja-simuljacija-vot-na-jetoj
01.08.2018 13:33
idealist

Неправильная симуляция. Вот на этой лучше видно, как колбасить ноги будет - https://www.myphysicslab.com/pendulum/cart-pendulum-en.html
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/470032-quote-name-wasd-post-470029-idealist-nepravilnaja
01.08.2018 13:39
<quote name=WasD: post="470029">
idealist

Неправильная симуляция. Вот на этой лучше видно, как колбасить ноги будет - https://www.myphysicslab.com/pendulum/cart-pendulum-en.html</quote>
В твоей ссылке все параметры от балды. Но и даже в данном случае <url="https://www.myphysicslab.com/pendulum/cart-pendulum-en.html?SPRING_STIFFNESS%3D0.19954617514703965%3BFIRING%3Dtrue%3BLAYOUT%3Dsim%3BCART_POSITION%3D-0.6165158638919038%3BPENDULUM_ANGLE%3D-0.027537853299735907%3BCART_VELOCITY%3D0.7824810999285453%3BPENDULUM_ANGLE_VELOCITY%3D0.014520525270937334%3BTIME%3D84.5250000000021%3B">делай медленнее и не будет колбасить</url>
1. Считаешь, что вокруг одни дебилы.
2. Осознаешь, что и сам-то, в принципе, не лучше.
3. Понимаешь, что нет. Все-таки немного лучше.
~©~Луперкаль
/forums/comment/470037-idealist-esli-delat-medlenno-to-kolbasit-ne-budet
01.08.2018 14:19
idealist

Если делать медленно, то колбасить не будет, это верно)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD