/forums/comment/466381-quote-name-worxx-post-466130-quote-name-stas-workout
08.07.2018 03:08
<quote name=worXx post="466130">
а что не так?</quote>
Потому что уровня 13-ти подтягиваний мало для нормального по технике выхода на две, а значит этот выход очень кривой - и травмоопасный. Плюс сюда же при росте 190 длинные конечности, и именно при выходе повышенная нагрузка на суставы, особенно локтевые, за счет невыгодных углов.</quote>

100%
Все заболевания смертельны, если правильно гуглить))
/forums/comment/466468-quote-name-stas-workout-post-461356-obychno-na-2-ili
08.07.2018 20:37
Обычно на 2 или 3 подходе начинает хрустеть предплечье(мне кажется связки).Разминаюсь очень хорошо. Что делать, если даже после отдыха в 2 дня все равно во время подтягиваний что то хрустит.</quote>
Вода. Просто пить больше воды.
/forums/comment/466688-quote-name-lel8413-post-466468-quote-name-stas
10.07.2018 16:06
<quote name=Lel8413 post="466468">
Обычно на 2 или 3 подходе начинает хрустеть предплечье(мне кажется связки).Разминаюсь очень хорошо. Что делать, если даже после отдыха в 2 дня все равно во время подтягиваний что то хрустит.</quote>
Вода. Просто пить больше воды.</quote>
Да, я воду пью всегда, когда хочу,а хочу я пить очень редко. Иногда за день бывает меньше литра