/forums/comment/453364-vsem-privet-nedavno-sdelal-operaciju-po-udaleniju
12.05.2018 20:52
Всем привет! Недавно сделал операцию по удалению вентральной грыжи брюшной полости, поставили сетчатый имплант, сказали приживется полностью через пол года, но это меня не устраивает. Заниматься в принципе уже начал потихоньку спустя 1,5 месяца, но стараюсь не напрягать живот, а меня крайне интересуют подтягивания, да и на пресс поработать хочется и приседания с гантелями и т.д... Скажите, у кого есть опыт, когда уже можно будет работать на турнике? Очень боюсь рецидива, т.к. 13 лет с этой грыжей послеоперационной проходил и теперь не хотелось-бы, чтобы результаты операции пошли на смарку.
/forums/comment/453399-raz-boishsja-ne-naprjagajsja-ja-by-vremja-vyzhdal
12.05.2018 23:22
Раз боишься, не напрягайся.Я бы время выждал, чтобы потом к себе же претензий не было, нафига рисковать... А это время просто посвятил бы многокилометровой ходьбе.
/forums/comment/453799-hozhu-ja-postojanno-cherez-den-posle-vypiski-nachal
14.05.2018 13:05
Хожу я постоянно, через день после выписки начал гулять как и до операции, от 7 до 11 км. прохожу за прогулку (по Яндекс-картам потом смотрю). Но это все лирика. В общем не выдержал я и вчера начал работать на пресс (поднятие ног в положении лежа) 3 подхода по 100 раз., дискомфорт был сначала и то, только в голове. В месте операции напряжение есть, но болевых ощущений и дискомфорта никакого. Стало мало решил рискнуть подтянуться, сделал 3 подхода по 2 раза - боюсь, но подтягиваюсь, сегодня тоже уже 4 раза подтянулся, экспериментирую с разными хватами и за голову. Болевых ощущений нет, в голове пока немного мандражирую, но постоянные пальпации показывают, что вроде все хорошо (у меня там новый шов поверх старого буквой "Х", поэтому довольно серьезное уплотнение - толстое в смысле, но никаких новообразований или провалов нет). Все пишу так подробно, потомучто в инете нигде не смог найти подобной инфы и делаю все на свой страх и риск, думаю кому-нибудь потом пригодится... Да еще, уже приседал с гантелями, тоже сначала страшно было, но вроде ничего, гантели брал по 14 кг. операция была 21 марта 2018...
/forums/comment/477353-privet-kak-tvoi-uspehi
08.09.2018 15:24
Привет!Как твои успехи?
/forums/comment/477356-zhdi-temu-trenirovki-posle-povtornoj-opiracii
08.09.2018 16:05
Жди тему - "тренировки после повторной опирации".
/forums/comment/477357-vo-daet-chuvak-zhelanie-trenit-bolshe-weary-chem-byt
08.09.2018 16:19
Во дает чувак, желание тренить больше, :weary:😩 чем быть здоровым и завязать с тренировками навсегда.
Совершенству нет предела.
/forums/comment/478171-a-v-doktora-kotoryj-delal-operaciju-sprosit-nelzja
13.09.2018 15:19
А в доктора, который делал операцию спросить нельзя?
/forums/comment/478177-quote-name-calion-post-453364-vsem-privet-nedavno
13.09.2018 15:45
<quote name=calion: post="453364">
Всем привет! Недавно сделал операцию по удалению вентральной грыжи брюшной полости, поставили сетчатый имплант, сказали приживется полностью через пол года, но это меня не устраивает. Заниматься в принципе уже начал потихоньку спустя 1,5 месяца, но стараюсь не напрягать живот, а меня крайне интересуют подтягивания, да и на пресс поработать хочется и приседания с гантелями и т.д... Скажите, у кого есть опыт, когда уже можно будет работать на турнике? Очень боюсь рецидива, т.к. 13 лет с этой грыжей послеоперационной проходил и теперь не хотелось-бы, чтобы результаты операции пошли на смарку.</quote>
Лучше по умерить амбиций и полностью восстановиться, здоровье ведь дороже.
У меня была травма плечя , думал что восстановился спустя 2-3 месяца , начал тренировки потихоньку. После когда почувствовал что плечё не болит , заиграл азарт и я начал тренировки в полную силу. Спустя месяц тренировок возобновились боли в плече. Доктор сказал что сново пошло воспаление. Сейчас снова лечусь. Не смог умерить амбиций и поплатился за это. Печально конечно но начал с полной серьёзностью относиться к здоровью. Сейчас минимум пол года не буду даже отжиматься, здоровье дороже.
/forums/comment/478198-quote-name-calion-post-453799-hozhu-ja-postojanno
13.09.2018 16:53
<quote name=calion: post="453799">
Хожу я постоянно, через день после выписки начал гулять как и до операции, от 7 до 11 км. прохожу за прогулку (по Яндекс-картам потом смотрю). Но это все лирика. В общем не выдержал я и вчера начал работать на пресс (поднятие ног в положении лежа) 3 подхода по 100 раз., дискомфорт был сначала и то, только в голове. В месте операции напряжение есть, но болевых ощущений и дискомфорта никакого. Стало мало решил рискнуть подтянуться, сделал 3 подхода по 2 раза - боюсь, но подтягиваюсь, сегодня тоже уже 4 раза подтянулся, экспериментирую с разными хватами и за голову. Болевых ощущений нет, в голове пока немного мандражирую, но постоянные пальпации показывают, что вроде все хорошо (у меня там новый шов поверх старого буквой "Х", поэтому довольно серьезное уплотнение - толстое в смысле, но никаких новообразований или провалов нет). Все пишу так подробно, потомучто в инете нигде не смог найти подобной инфы и делаю все на свой страх и риск, думаю кому-нибудь потом пригодится... Да еще, уже приседал с гантелями, тоже сначала страшно было, но вроде ничего, гантели брал по 14 кг. операция была 21 марта 2018...</quote>
Я удеаляюсь твоей фразе " делаю на свой страх и риск, может кому нибудь пригодится"
Сам подумай станет хуже , будут проблемы. Ты будешь с этим жить, а может и мучятся, а про эту тему всё забудут.
Спроси у своего врача чем это может грозить. Я думаю он много тебе очень неприятных историй расскажет. Береги здоровье , нах надо его гробить. Как говориться " запомни одну простую фразу, всё будет, но не сразу"