Глобальный форум Тренировки и упражнения

отжимания с разворотом на 360 градусов

/forums/comment/22860-natknulsja-na-gifku-i-ponjal-chto-otzhimanija-s
WasD
WasD
Санкт-Петербург
27.07.2012 12:00
Наткнулся на гифку и понял, что отжимания с разворотом на 360 должны выглядеть именно так (ну или почти так)))

отжимания с разворотом на 360 градусов
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/22862-nevozmozhno-1-hotja-vozmozhno-no-po-moemu-trudno-d
neznaiu
neznaiu
Алматы
27.07.2012 12:51
Невозможно!1 Хотя возможно, но по-моему трудно 😃
/forums/comment/22863-zanimajsja-brejkom-budesh-mutit
jojoushi
jojoushi
Одесса
27.07.2012 12:54
занимайся брейком будешь мутить)
подпись **ептись.
/forums/comment/22865-quote-name-jojoushi-zanimajsja-brejkom-budesh-mutit
neznaiu
neznaiu
Алматы
27.07.2012 13:24
<quote name=jojoushi>
занимайся брейком будешь мутить)</quote>
У меня друзья брейком занимаются, около года, но почему-то подобное они пока еще не делают, так что нафиг брейк)
/forums/comment/22867-vazhno-ne-skolko-ty-trenish-a-kak-ty-trenish
WasD
WasD
Санкт-Петербург
27.07.2012 15:19
Важно не сколько ты тренишь, а как ты тренишь!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/22869-tut-ne-stolko-sila-skolko-tehnika-nuzhna-prichem-ochen
anndielm
anndielm
Челябинск
27.07.2012 16:51
Тут не столько сила, сколько техника нужна причем очень сильно точеная, тренить именно это можно не 1 год
/forums/comment/22870-silno-nuzhno-ottalkivatsja-ot-otzhimanij-supermen-mne
Motiv
Motiv
Екатеринбург
27.07.2012 17:06
сильно!
нужно отталкиваться от отжиманий "супермен", мне кажется
All I do is Win
/forums/comment/22873-quote-name-motiv-silno-nuzhno-ottalkivatsja-ot
WasD
WasD
Санкт-Петербург
27.07.2012 20:19
<quote name=Motiv>
сильно!
нужно отталкиваться от отжиманий "супермен", мне кажется</quote>

Он тут ещё себе неслабую инерцию даёт за счёт маха ногой.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/22886-quote-name-wasd-quote-name-motiv-silno-nuzhno
Motiv
Motiv
Екатеринбург
28.07.2012 13:20
<quote name=WasD>
<quote name=Motiv>
сильно!
нужно отталкиваться от отжиманий "супермен", мне кажется</quote>

Он тут ещё себе неслабую инерцию даёт за счёт маха ногой.</quote>

без маха думаю это уж очень сложно)
All I do is Win
/forums/comment/22887-a-prichem-tut-otzhimanija-jeto-krokodil-a-mah-nogoj
kiss
kiss
Раменское
28.07.2012 13:34
а причем тут отжимания?Это крокодил.А мах ногой тут ключенвое движение.
/forums/comment/22890-jeto-dolzhny-byt-otzhimanie-supermen-tok-s-perevorotam
livadiay
livadiay
Владивосток
28.07.2012 14:15
это должны быть отжимание супермен ток с переворотам в 360 градусов. а то что на гифки это технический элемент.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Воркаут и оздоровительные практики физической культуры.
andreygeorg[29.04.2026 11:07]
Подтягивания на одной руке
WasD[15.04.2026 10:22]
Предложения по сайту
WasD[02.04.2026 13:27]
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD[28.03.2026 21:53]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[26.02.2026 21:09]
БАГИ на сайте
WasD[14.02.2026 16:43]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Драконий флаг
WasD[13.02.2026 12:22]
Отжимания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:22]
Задний вис
WasD[13.02.2026 12:18]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[29.04.2026 21:31]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[30.04.2026 00:07]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Вспомнить всё!
AK83[29.04.2026 16:18]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[03.05.2026 12:20]
трень 2
Anastasia13[30.04.2026 00:30]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
сезон 68-69 (продолжение старого) на импортном
AlexBi[03.05.2026 20:48]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[03.05.2026 15:44]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[03.05.2026 12:20]
Уличная тренировка каждый день!!!
HonGildon[03.05.2026 02:35]
Всё по новой 05.11.2025
junior[02.05.2026 13:36]
День 2
Yerbol_Olzhabay[01.05.2026 20:16]
Тренировки 2023-26 NSh
NadegdaSh[01.05.2026 18:48]
Тренировки WasD
WasD[01.05.2026 18:27]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[01.05.2026 07:05]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[30.04.2026 23:21]