Глобальный форум Дневники тренировок

100 дней в Сибири

/forums/comment/445033-img-uploads-editor-2018-04-2018-04-13-16-04-26-1ts
SokolAng
SokolAng
Кемерово
13.04.2018 16:59
- Как мотивировать себя что-то делать? - Да никак - оставайтесь в ж..е!
(c) Артемий Лебедев
/forums/comment/447186-img-undefined-uploads-editor-2018-04-2018-04-20-16-04
SokolAng
SokolAng
Кемерово
20.04.2018 16:28
undefined
- Как мотивировать себя что-то делать? - Да никак - оставайтесь в ж..е!
(c) Артемий Лебедев
/forums/comment/447474-img-uploads-editor-2018-04-2018-04-21-17-04-06-h26
SokolAng
SokolAng
Кемерово
21.04.2018 17:25
- Как мотивировать себя что-то делать? - Да никак - оставайтесь в ж..е!
(c) Артемий Лебедев
/forums/comment/448004-img-uploads-editor-2018-04-2018-04-23-17-04-09-bv9
SokolAng
SokolAng
Кемерово
23.04.2018 17:25
- Как мотивировать себя что-то делать? - Да никак - оставайтесь в ж..е!
(c) Артемий Лебедев
/forums/comment/448966-img-uploads-editor-2018-04-2018-04-27-05-04-50-pq5
SokolAng
SokolAng
Кемерово
27.04.2018 05:51
- Как мотивировать себя что-то делать? - Да никак - оставайтесь в ж..е!
(c) Артемий Лебедев
/forums/comment/448969-dve-poslednie-trenirovki-pribavila-povtorenija-i
SokolAng
SokolAng
Кемерово
27.04.2018 05:57
Две последние тренировки прибавила повторения и начала делать приседания и выпады очень медленно)) чувствуется разница))
- Как мотивировать себя что-то делать? - Да никак - оставайтесь в ж..е!
(c) Артемий Лебедев
/forums/comment/448970-mozhno-popodrobnee-v-chem-chuvstvuetsja-raznica-mnogie
OlegSh
OlegSh
Омск
27.04.2018 06:00
Можно поподробнее, в чем чувствуется разница?
Многие, медленно приседая, просто дыхание успокаивают.
У каждого свой путь.
/forums/comment/449706-quote-name-olegsh-post-448970-mozhno-popodrobnee-v
SokolAng
SokolAng
Кемерово
29.04.2018 18:48
<quote name=OlegSh post="448970">
Можно поподробнее, в чем чувствуется разница?
Многие, медленно приседая, просто дыхание успокаивают.</quote>
Медленно приседать, не до конца распрямлять колени, задерживаться в обоих точках гораздо сложнее чем на скорость
Плюс боковые медленные выпады, и я выпала на 2 дня - всё дико болело как после максимумов :stuck_out_tongue_closed_eyes:😝
- Как мотивировать себя что-то делать? - Да никак - оставайтесь в ж..е!
(c) Артемий Лебедев
/forums/comment/449707-img-uploads-editor-2018-04-2018-04-29-18-04-57-8g1
SokolAng
SokolAng
Кемерово
29.04.2018 18:49
- Как мотивировать себя что-то делать? - Да никак - оставайтесь в ж..е!
(c) Артемий Лебедев
/forums/comment/449709-snizila-nagruzku-vsjo-delala-bystro-beregu-sily
SokolAng
SokolAng
Кемерово
29.04.2018 18:50
Снизила нагрузку, всё делала быстро, берегу силы :grimacing:😬
- Как мотивировать себя что-то делать? - Да никак - оставайтесь в ж..е!
(c) Артемий Лебедев
/forums/comment/450671-boleju-po-sej-den-vyzdorovlenie-poka-ne-svetit
SokolAng
SokolAng
Кемерово
03.05.2018 18:27
Болею по сей день, выздоровление пока не светит 😦
- Как мотивировать себя что-то делать? - Да никак - оставайтесь в ж..е!
(c) Артемий Лебедев
/forums/comment/452155-nu-vot-schitaju-1-den-ja-zdorova-slight-smile-zavtra
SokolAng
SokolAng
Кемерово
08.05.2018 16:17
Ну вот считаю 1 день я здорова:slight_smile:🙂 завтра начинаю свои 25% нагрузки :smile_cat:😸
- Как мотивировать себя что-то делать? - Да никак - оставайтесь в ж..е!
(c) Артемий Лебедев
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[24.11.2024 15:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[24.11.2024 15:45]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[23.11.2024 19:15]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[24.11.2024 15:44]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.11.2024 22:46]
Вспомнить всё!
AK83[20.11.2024 13:28]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[24.11.2024 15:44]
Начать сначала
RAN18[24.11.2024 14:23]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[24.11.2024 09:33]
Тренировки с 23.11.2020
Khev[24.11.2024 09:12]
Трени.
sashamoble1[24.11.2024 08:16]
Дневник Светланы. Июнь-сентябрь 2024
SvetlanaSpb[23.11.2024 20:13]
Live your life
Brom[23.11.2024 19:15]
Дневник a1e3x
a1e3x[23.11.2024 17:44]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[23.11.2024 16:45]
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[23.11.2024 13:03]