Глобальный форум Дневники тренировок

100 дней в Сибири

/forums/comment/445033-img-uploads-editor-2018-04-2018-04-13-16-04-26-1ts
SokolAng
SokolAng
Кемерово
13.04.2018 16:59
- Как мотивировать себя что-то делать? - Да никак - оставайтесь в ж..е!
(c) Артемий Лебедев
/forums/comment/447186-img-undefined-uploads-editor-2018-04-2018-04-20-16-04
SokolAng
SokolAng
Кемерово
20.04.2018 16:28
undefined
- Как мотивировать себя что-то делать? - Да никак - оставайтесь в ж..е!
(c) Артемий Лебедев
/forums/comment/447474-img-uploads-editor-2018-04-2018-04-21-17-04-06-h26
SokolAng
SokolAng
Кемерово
21.04.2018 17:25
- Как мотивировать себя что-то делать? - Да никак - оставайтесь в ж..е!
(c) Артемий Лебедев
/forums/comment/448004-img-uploads-editor-2018-04-2018-04-23-17-04-09-bv9
SokolAng
SokolAng
Кемерово
23.04.2018 17:25
- Как мотивировать себя что-то делать? - Да никак - оставайтесь в ж..е!
(c) Артемий Лебедев
/forums/comment/448966-img-uploads-editor-2018-04-2018-04-27-05-04-50-pq5
SokolAng
SokolAng
Кемерово
27.04.2018 05:51
- Как мотивировать себя что-то делать? - Да никак - оставайтесь в ж..е!
(c) Артемий Лебедев
/forums/comment/448969-dve-poslednie-trenirovki-pribavila-povtorenija-i
SokolAng
SokolAng
Кемерово
27.04.2018 05:57
Две последние тренировки прибавила повторения и начала делать приседания и выпады очень медленно)) чувствуется разница))
- Как мотивировать себя что-то делать? - Да никак - оставайтесь в ж..е!
(c) Артемий Лебедев
/forums/comment/448970-mozhno-popodrobnee-v-chem-chuvstvuetsja-raznica-mnogie
OlegSh
OlegSh
Омск
27.04.2018 06:00
Можно поподробнее, в чем чувствуется разница?
Многие, медленно приседая, просто дыхание успокаивают.
У каждого свой путь.
/forums/comment/449706-quote-name-olegsh-post-448970-mozhno-popodrobnee-v
SokolAng
SokolAng
Кемерово
29.04.2018 18:48
<quote name=OlegSh post="448970">
Можно поподробнее, в чем чувствуется разница?
Многие, медленно приседая, просто дыхание успокаивают.</quote>
Медленно приседать, не до конца распрямлять колени, задерживаться в обоих точках гораздо сложнее чем на скорость
Плюс боковые медленные выпады, и я выпала на 2 дня - всё дико болело как после максимумов :stuck_out_tongue_closed_eyes:😝
- Как мотивировать себя что-то делать? - Да никак - оставайтесь в ж..е!
(c) Артемий Лебедев
/forums/comment/449707-img-uploads-editor-2018-04-2018-04-29-18-04-57-8g1
SokolAng
SokolAng
Кемерово
29.04.2018 18:49
- Как мотивировать себя что-то делать? - Да никак - оставайтесь в ж..е!
(c) Артемий Лебедев
/forums/comment/449709-snizila-nagruzku-vsjo-delala-bystro-beregu-sily
SokolAng
SokolAng
Кемерово
29.04.2018 18:50
Снизила нагрузку, всё делала быстро, берегу силы :grimacing:😬
- Как мотивировать себя что-то делать? - Да никак - оставайтесь в ж..е!
(c) Артемий Лебедев
/forums/comment/450671-boleju-po-sej-den-vyzdorovlenie-poka-ne-svetit
SokolAng
SokolAng
Кемерово
03.05.2018 18:27
Болею по сей день, выздоровление пока не светит 😦
- Как мотивировать себя что-то делать? - Да никак - оставайтесь в ж..е!
(c) Артемий Лебедев
/forums/comment/452155-nu-vot-schitaju-1-den-ja-zdorova-slight-smile-zavtra
SokolAng
SokolAng
Кемерово
08.05.2018 16:17
Ну вот считаю 1 день я здорова:slight_smile:🙂 завтра начинаю свои 25% нагрузки :smile_cat:😸
- Как мотивировать себя что-то делать? - Да никак - оставайтесь в ж..е!
(c) Артемий Лебедев
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[21.04.2024 16:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[22.04.2024 17:20]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 09:56]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[22.04.2024 08:50]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb[23.04.2024 12:18]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[23.04.2024 11:20]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 09:56]
Мои тренировки
timur_bg[23.04.2024 08:47]
Трени.
sashamoble1[23.04.2024 08:24]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[23.04.2024 08:02]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[23.04.2024 07:51]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[23.04.2024 07:23]
Nikolay94 сила, ловкость, выносливость. (?)
Nikolay94[23.04.2024 06:21]
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[22.04.2024 23:40]