Глобальный форум Дневники тренировок

100 дней.

/forums/comment/462784-den-82-otdyh
Milkovskiy89
Milkovskiy89
Санкт-Петербург
14.06.2018 22:30
День 82

Отдых
/forums/comment/462786-den-83-krugi-6-podtjagivanija-7-prisedanija-25
Milkovskiy89
Milkovskiy89
Санкт-Петербург
14.06.2018 22:31
День 83

Круги 6

подтягивания 7
приседания 25
отжимания 12
выпады 15
/forums/comment/462787-den-84-otdyh
Milkovskiy89
Milkovskiy89
Санкт-Петербург
14.06.2018 22:31
День 84

Отдых
/forums/comment/462788-den-85-otdyh
Milkovskiy89
Milkovskiy89
Санкт-Петербург
14.06.2018 22:31
День 85

Отдых
/forums/comment/462790-den-87-krugi-6-podtjagivanija-7-prisedanija-25
Milkovskiy89
Milkovskiy89
Санкт-Петербург
14.06.2018 22:32
День 87

Круги 6

подтягивания 7
приседания 25
отжимания 14
выпады 15
/forums/comment/462791-den-88-krugi-6-podtjagivanija-7-prisedanija-25
Milkovskiy89
Milkovskiy89
Санкт-Петербург
14.06.2018 22:32
День 88

Круги 6

подтягивания 7
приседания 25
отжимания 14
выпады 15
/forums/comment/462792-den-89-krugi-6-podtjagivanija-7-prisedanija-25
Milkovskiy89
Milkovskiy89
Санкт-Петербург
14.06.2018 22:32
День 89

Круги 6

подтягивания 7
приседания 25
отжимания 15
выпады 15
/forums/comment/462794-den-90-krugi-6-podtjagivanija-7-prisedanija-25
Milkovskiy89
Milkovskiy89
Санкт-Петербург
14.06.2018 22:32
День 90

Круги 6

подтягивания 7
приседания 25
отжимания 15
выпады 15
/forums/comment/462795-den-91-podhody-6-podtjagivanija-5-prisedanija-26
Milkovskiy89
Milkovskiy89
Санкт-Петербург
14.06.2018 22:33
День 91

подходы 6

подтягивания 5
приседания 26
отжимания 12
выпады 15
/forums/comment/462796-den-92-krugi-52-otzhimanija-3-podtjagivanija-1-vypady
Milkovskiy89
Milkovskiy89
Санкт-Петербург
14.06.2018 22:34
День 92

Круги 52

отжимания 3
подтягивания 1
выпады 2 на каждую
/forums/comment/462799-den-93-kompleks-turnik-1-podhod-4-povtorenija-2-podhod
Milkovskiy89
Milkovskiy89
Санкт-Петербург
14.06.2018 22:38
День 93

комплекс турник
1 подход 4 повторения
2 подход 2 повторения
3 подход 2 повторения 5 секунд
4 подход 2 повторения на последнем спрыгнул.....
5 подход 11 повторений
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[22.12.2024 16:44]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[22.12.2024 16:44]
Ответы на вопросы о программе
WasD[18.12.2024 01:38]
Стиральная машина
Stas1986[16.12.2024 22:51]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[16.12.2024 16:37]
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko[11.12.2024 01:19]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[08.12.2024 20:40]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[06.12.2024 08:23]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[21.12.2024 20:04]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.12.2024 15:23]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[22.12.2024 18:41]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[22.12.2024 08:06]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[22.12.2024 18:41]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[22.12.2024 18:39]
Мои поделки.
VyxodNadve[22.12.2024 18:28]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[22.12.2024 18:21]
OlegSh2024
OlegSh[22.12.2024 18:17]
Трени.
sashamoble1[22.12.2024 17:08]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[22.12.2024 16:09]
My SOTKA-2024
Coffeeman[22.12.2024 15:21]
СТО
Kunkka[22.12.2024 14:48]
Стопятьсот
Zilog[22.12.2024 14:03]