Глобальный форум Дневники тренировок

100 дней.

/forums/comment/462784-den-82-otdyh
Milkovskiy89
Milkovskiy89
Санкт-Петербург
14.06.2018 22:30
День 82

Отдых
/forums/comment/462786-den-83-krugi-6-podtjagivanija-7-prisedanija-25
Milkovskiy89
Milkovskiy89
Санкт-Петербург
14.06.2018 22:31
День 83

Круги 6

подтягивания 7
приседания 25
отжимания 12
выпады 15
/forums/comment/462787-den-84-otdyh
Milkovskiy89
Milkovskiy89
Санкт-Петербург
14.06.2018 22:31
День 84

Отдых
/forums/comment/462788-den-85-otdyh
Milkovskiy89
Milkovskiy89
Санкт-Петербург
14.06.2018 22:31
День 85

Отдых
/forums/comment/462790-den-87-krugi-6-podtjagivanija-7-prisedanija-25
Milkovskiy89
Milkovskiy89
Санкт-Петербург
14.06.2018 22:32
День 87

Круги 6

подтягивания 7
приседания 25
отжимания 14
выпады 15
/forums/comment/462791-den-88-krugi-6-podtjagivanija-7-prisedanija-25
Milkovskiy89
Milkovskiy89
Санкт-Петербург
14.06.2018 22:32
День 88

Круги 6

подтягивания 7
приседания 25
отжимания 14
выпады 15
/forums/comment/462792-den-89-krugi-6-podtjagivanija-7-prisedanija-25
Milkovskiy89
Milkovskiy89
Санкт-Петербург
14.06.2018 22:32
День 89

Круги 6

подтягивания 7
приседания 25
отжимания 15
выпады 15
/forums/comment/462794-den-90-krugi-6-podtjagivanija-7-prisedanija-25
Milkovskiy89
Milkovskiy89
Санкт-Петербург
14.06.2018 22:32
День 90

Круги 6

подтягивания 7
приседания 25
отжимания 15
выпады 15
/forums/comment/462795-den-91-podhody-6-podtjagivanija-5-prisedanija-26
Milkovskiy89
Milkovskiy89
Санкт-Петербург
14.06.2018 22:33
День 91

подходы 6

подтягивания 5
приседания 26
отжимания 12
выпады 15
/forums/comment/462796-den-92-krugi-52-otzhimanija-3-podtjagivanija-1-vypady
Milkovskiy89
Milkovskiy89
Санкт-Петербург
14.06.2018 22:34
День 92

Круги 52

отжимания 3
подтягивания 1
выпады 2 на каждую
/forums/comment/462799-den-93-kompleks-turnik-1-podhod-4-povtorenija-2-podhod
Milkovskiy89
Milkovskiy89
Санкт-Петербург
14.06.2018 22:38
День 93

комплекс турник
1 подход 4 повторения
2 подход 2 повторения
3 подход 2 повторения 5 секунд
4 подход 2 повторения на последнем спрыгнул.....
5 подход 11 повторений
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.04.2025 09:24]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[22.04.2025 21:27]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Брусья
Zingerr[25.04.2025 17:06]
Баги на сайте
WasD[25.04.2025 11:47]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[22.04.2025 21:27]
Подтягивания
WasD[21.04.2025 09:24]
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover[15.04.2025 00:11]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[03.04.2025 13:00]
Отжимания на брусьях с доп.весом
hhh66666[03.04.2025 11:02]
Предложения по улучшению сайта
WasD[26.03.2025 16:42]
Помогите разобраться пожалуйста
Ekdjdnakr[26.03.2025 16:25]
Сведение лопаток при подтягиваниях
workauter5[22.03.2025 15:40]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[26.04.2025 20:06]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[24.04.2025 20:29]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[26.04.2025 22:11]
Вспомнить всё!
AK83[26.04.2025 20:10]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[26.04.2025 22:11]
Дневник a1e3x
a1e3x[26.04.2025 20:52]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[26.04.2025 20:37]
Вспомнить всё!
AK83[26.04.2025 20:10]
Live your life
Brom[26.04.2025 20:06]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[26.04.2025 19:33]
Трени.
sashamoble1[26.04.2025 17:29]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[26.04.2025 15:33]
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca[26.04.2025 13:41]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[26.04.2025 12:40]