/forums/comment/449219-ja-zhdu-tebja-vse-puchkom-gljadish-vmeste-zakonchim
Я жду тебя... Все пучком, глядишь вместе закончим)))
/forums/comment/452938-den-53-vozvrat-k-trenirovkam-6-podhodov-podtjagivanija
День 53 Возврат к тренировкам
6 подходов
подтягивания 2
приседания 8
отжимания 5
выпады 8
/forums/comment/452939-den-54-6-krugov-podtjagivanija-3-prisedanija-10
День 54
6 кругов
подтягивания 3
приседания 10
отжимания 7
выпады 10
/forums/comment/452940-den-55-6-krugov-podtjagivanija-4-prisedanija-12
День 55
6 кругов
подтягивания 4
приседания 12
отжимания 9
выпады 12
/forums/comment/452941-den-56-6-krugov-podtjagivanija-4-prisedanija-14
День 56
6 кругов
подтягивания 4
приседания 14
отжимания 10
выпады 14
/forums/comment/452942-den-57-6-podhodov-podtjagivanija-5-prisedanija-16
День 57
6 подходов
подтягивания 5
приседания 16
отжимания 10
выпады 16
/forums/comment/452943-den-58-rastjazhka
/forums/comment/453580-den-59-6-krugov-podtjagivanija-4-prisedanija-20
День 59
6 кругов
подтягивания 4
приседания 20
отжимания 10
выпады 20
/forums/comment/453581-den-60-otdyh
/forums/comment/453583-den-61-poseshhenie-trenirovki-vorkaut-sbory-workout
День 61
Посещение тренировки
Воркаут Сборы - Workout PumpCamp-От"ЗдравыйДвор"
В парке победы.
Все упражнения не выполнил, но в половину от повторений делал.
Было интересно спасибо ребятам за тренировку:muscle:
/forums/comment/455899-den-62-6-krugov-podtjagivanija-4-prisedanija-20
День 62
6 кругов
подтягивания 4
приседания 20
отжимания 10
выпады 15
/forums/comment/455900-den-63-6-podhodov-podtjagivanija-5-prisedanija-20
День 63
6 подходов
подтягивания 5
приседания 20
отжимания 10
выпады 15
в последнем 2 подтягивания не совсем чисто выполнил.....
/forums/comment/455901-den-64-rastjazhka
/forums/comment/455902-den-65-6-krugov-podtjagivanija-5-prisedanija-20
День 65
6 кругов
подтягивания 5
приседания 20
отжимания 10
выпады 15
/forums/comment/455903-den-66-6-podhodov-podtjagivanija-5-prisedanija-20
День 66
6 подходов
подтягивания 5
приседания 20
отжимания 10
выпады 15
