Глобальный форум Дневники тренировок

Моя стодневка! Погнали!

/forums/comment/445684-91-yj-den-podtjagivanija-6-po-10-tjazhelo-prisedanija
IvanPalchikov
IvanPalchikov
Советская Гавань
16.04.2018 06:05
91-ый день!
Подтягивания 6 по 10 (тяжело)
Приседания. 6 по 16 (+32)
Отжимания. 3 по 20, 3 по 19
Выпады. 6 по 26
+ пресс
Придётся в подтягиваниях чуть сбросить, слишком тяжело идёт.
/forums/comment/446137-92-oj-den-podtjagivanija-obratnyj-hvat-6-po-9
IvanPalchikov
IvanPalchikov
Советская Гавань
17.04.2018 15:26
92-ой день!
Подтягивания (обратный хват) 6 по 9
Приседания 6 по 17 (+32)
Отжимания (брусья) 6 по 20
Выпады 1 по 25(обстоятельства не позволили)
+ пресс
/forums/comment/446701-93-ij-den-nachalo-turbobloka-vse-40-krugov-proshli
IvanPalchikov
IvanPalchikov
Советская Гавань
19.04.2018 07:20
93-ий день! Начало турбоблока!
Все 40 кругов прошли хорошо!
/forums/comment/447351-94-yj-den-fristajl-na-turnike-veshh-horoshaja
IvanPalchikov
IvanPalchikov
Советская Гавань
21.04.2018 07:05
94-ый день! Фристайл на турнике вещь хорошая, рекомендую всем, проделал по среднему уровню, руки в хлам!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Баги на сайте
WasD[25.04.2024 14:28]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[25.04.2024 14:20]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[25.04.2024 12:00]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[25.04.2024 19:57]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 20:40]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[25.04.2024 19:21]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[25.04.2024 21:45]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[25.04.2024 21:43]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[25.04.2024 20:46]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 20:40]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[25.04.2024 20:31]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[25.04.2024 20:08]
Live your life
Brom[25.04.2024 19:57]
Сотка март 2024
Enidy_K[25.04.2024 19:35]
Трени.
sashamoble1[25.04.2024 18:09]
Стопятьсот
Zilog[25.04.2024 16:49]