334196 участник 2447 городов
8 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
[100] 2017
3258
67
Назад
1
2
3
4
5
Вперед
/forums/comment/392683-prisoedinjajus
lenakorol1979
Петропавловск-Камчатский
26.10.2017 14:36
Присоединяюсь
/forums/comment/393090-spasibo-vsem-ogromnoe-35-den-5-krugov-po-9-18-18-18
Thick
Петропавловск-Камчатский
27.10.2017 12:05
Спасибо всем ОГРОМНОЕ )))
35 день
5 кругов по 9-18-18-18
Пресс
Сегодня делать не надо было, но не удержался.
Перед сном немного растяжки
/forums/comment/393531-36-den-5-krugov-po-10-20-20-20
Thick
Петропавловск-Камчатский
28.10.2017 16:02
36 день
5 кругов по 10-20-20-20
/forums/comment/393791-37-den-5-po-10-20-20-20-ne-mogu-opredelitsja-ja
Thick
Петропавловск-Камчатский
29.10.2017 09:30
37 день
5 по 10-20-20-20
Не могу определиться, Я эктоморф или мезоморф )))
/forums/comment/394290-38-den-5-po-10-20-20-20
Thick
Петропавловск-Камчатский
30.10.2017 13:50
38 день
5 по 10-20-20-20
/forums/comment/394702-39-den-5-po-10-20-20-20-press-planka-na-loktjah-3-raza
Thick
Петропавловск-Камчатский
31.10.2017 13:16
39 день
5 по 10-20-20-20
Пресс
+ планка на локтях 3 раза по 1 минуте
/forums/comment/395076-40-den-5-po-10-29-20-20-ulozhilsja-v-22-minuty
Thick
Петропавловск-Камчатский
01.11.2017 09:21
40 день
5 по 10-29-20-20
Уложился в 22 минуты
/forums/comment/395731-41-den-5-po-10-20-20-20-vypady-delal-s-girjami-press
Thick
Петропавловск-Камчатский
03.11.2017 03:58
41 день
5 по 10-20-20-20
Выпады делал с гирями
Пресс
Вечером растяжка
/forums/comment/396215-42-den-zhim-lezha-zatem-krugi-5-po-10-20-20-20-vypady
Thick
Петропавловск-Камчатский
04.11.2017 07:35
42 день
Жим лежа, затем круги
5 по 10-20-20-20
Выпады с гирями
Круги выполнил за 17 минут
Пресс
/forums/comment/396216-43-den-otdyhaju
Thick
Петропавловск-Камчатский
04.11.2017 07:35
43 день
Отдыхаю
/forums/comment/396788-44-den-6-po-10-20-20-20-tri-dnja-nazad-potjanul-plecho
Thick
Петропавловск-Камчатский
05.11.2017 14:08
44 день
6 по 10-20-20-20
Три дня назад потянул плечо или что-то другое, в общем пока болит.
Больно заниматься, но терпимо )) надеюсь разработается и пройдет )
/forums/comment/397392-45-den-6-po-10-20-20-20-prisedanija-s-30-kg-plecho
Thick
Петропавловск-Камчатский
07.11.2017 03:53
45 день
6 по 10-20-20-20
Приседания с 30 кг
Плечо подводит
/forums/comment/397672-46-den-6-po-10-20-20-20
Thick
Петропавловск-Камчатский
07.11.2017 21:22
46 день
6 по 10-20-20-20
/forums/comment/397785-krasavchik-tak-derzhat
shturman
Петропавловск-Камчатский
08.11.2017 00:29
Красавчик! Так держать!!!
Знаний не достаточно, ты должен применять их! Желания не достаточно, ты должен делать!
/forums/comment/398282-47-den-6-po-10-20-20-20-quote-name-shturman-post
Thick
Петропавловск-Камчатский
09.11.2017 04:00
47 день
6 по 10-20-20-20
<quote name=
shturman
post="397785">
Красавчик! Так держать!!!
</quote>
Спасибо
Назад
1
2
3
4
5
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
582857
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
475352
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309242
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277675
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233563
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229346
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222201
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164151
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155558
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155176
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[09.05.2024 12:19]
145896
1521
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
11542
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
475352
2940
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[04.05.2024 19:48]
6548
15
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
649
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28523
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14175
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81778
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22618
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222201
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[10.05.2024 17:26]
457884
5036
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379440
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[09.05.2024 13:06]
311401
7191
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
303961
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252839
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[10.05.2024 23:22]
242259
2255
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210710
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206909
1250
Вспомнить всё!
AK83
[10.05.2024 19:34]
199055
3127
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169176
322
Дневники тренировок
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[10.05.2024 23:22]
242259
2254
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[10.05.2024 21:27]
9805
386
Вспомнить всё!
AK83
[10.05.2024 19:34]
199055
3127
Стопятьсот
Zilog
[10.05.2024 18:23]
2476
73
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[10.05.2024 18:05]
35055
704
Трени.
sashamoble1
[10.05.2024 17:54]
102460
1915
Live your life
Brom
[10.05.2024 17:26]
457884
5036
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[10.05.2024 16:30]
8285
291
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[10.05.2024 13:41]
2699
76
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[10.05.2024 11:47]
52842
1250