/forums/comment/396276-den-43-5-10-10-10-10h6-nogi-otletajut-pro100
День 43.
5-10-10-10/10х6
Ноги отлетают про100.
/forums/comment/396871-den-44-5-10-10-10-10-h6-nogi-nojut-ot-vypadov-vse
День 44.
5-10-10-(10/10)х6
Ноги - ноют от выпадов, все остальное делаю легко - после тренировки все ноет ногам все-равно.
Тренирую вис - но психологически тяжело больше 30 с. - играюсь на рукоходе по 10с. и переход на следующую (в итоге получилось 4 шага 40 с.)
/forums/comment/397690-den-45-06-11-17-nogi-nojut-ot-vypadov-vse-telo
День 45. (06.11.17)
Ноги ноют от выпадов все тело отдыхает
5-10-10-(10/10)х6
/forums/comment/397692-den-46-5-10-10-10-10-h6-segodnja-pipec-kak-holodno
День 46.
5-10-10-(10/10)х6
Сегодня пипец как холодно.
/forums/comment/398258-den-47-otdyh-pered-maksimumami
День 47.
Отдых перед максимумами.
/forums/comment/398819-den-48-otdyh-pered-maksimumami-N2
День 48.
Отдых перед максимумами №2
/forums/comment/399477-den-49-maksimumy-podtjagivanja-bylo-8-stalo-11
День 49.
Максимумы
Подтягиваня: Было 8 - Стало 11
Отжимания: Было 30 - Стало 25 (Возможно играет роль положения ног, когда начинал шире ставил хД)
Приседания: Было 30 Стало 50
Вес негде замерять но есть предположения что набрал
/forums/comment/399891-den-50-otdyh-prizvali-v-armiju
День 50.
Отдых
Призвали в Армию...
/forums/comment/400215-den-51-otdyh
/forums/comment/401321-den-52-13-11-17-otdyh-pered-fiz-podgotovkoj
День 52 (13.11.17)
Отдых перед физ.подготовкой.
/forums/comment/401323-den-53-normativy-v-kilogramovyh-bercah-12
День 53.
(Нормативы в килограмовых берцах..)
12 подтягиваний (чистых)
100м 15'8с
3км - 18 мин 36 сек
Чуть не сдох на 3 км (не ожидал что будет так тяжело). + Набранный вес уходит проблемы с питанием, Армия..
/forums/comment/402571-konec-nazhal-do-konca-dojti-ne-sumel-no-sportivnyj
Конец. Нажаль до конца дойти не сумел, но спортивный образ жизни постараюсь поддерживать. Армия..
/forums/comment/402998-quote-name-v1tt-post-402571-konec-nazhal-do-konca
Конец. Нажаль до конца дойти не сумел, но спортивный образ жизни постараюсь поддерживать. Армия..</quote>
после армии продолжишь! главное не терять мотивацию )