331294 участник 2446 городов
8 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
100 дней.Осень 17
1186
24
Назад
1
2
Вперед
/forums/comment/386526-posle-raboty-krugi-4-5-10-10-10-i-bassejn-30-krugov
viktor1966
Чита
13.10.2017 18:02
После работы круги:4(5-10-10-10) и бассейн (30 кругов).
Круг после выходных добавим.
/forums/comment/386889-vyhodnoj
viktor1966
Чита
14.10.2017 16:12
Выходной.
/forums/comment/387327-rastjazhka
viktor1966
Чита
15.10.2017 17:15
Растяжка.
/forums/comment/387828-segodnja-dobavil-krug-i-trenil-s-utra-5-5-10-10-10-60
viktor1966
Чита
16.10.2017 16:33
Сегодня добавил круг и тренил с утра.
5(5-10-10-10)-60,пока нормально-вечером немного ролик покатал.
/forums/comment/388380-utrom-5-5-10-10-10-60-vecherom-bassejn-32-kruga
viktor1966
Чита
17.10.2017 17:10
Утром 5(5-10-10-10)-60,вечером бассейн(32 круга).
/forums/comment/388877-utrom-5-5-10-10-10-60
viktor1966
Чита
18.10.2017 17:17
Утром 5(5-10-10-10)-60.
/forums/comment/389314-utrom-5-5-10-10-10-60
viktor1966
Чита
19.10.2017 16:40
Утром 5(5-10-10-10)-60.
/forums/comment/389740-utrom-5-5-10-10-10-60-zavtra-v-komandirovku-pridetsja
viktor1966
Чита
20.10.2017 15:59
Утром 5(5-10-10-10)-60.
Завтра в командировку,придется немного пропустить.
/forums/comment/392685-vchera-vernulsja-iz-kom-ki-adski-bolit-koleno
viktor1966
Чита
26.10.2017 14:41
Вчера вернулся из ком-ки,адски болит колено.Тренировки временно приходится прекратить.
Назад
1
2
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
575397
2065
Подтягивания
WasD
[28.03.2024 16:39]
468430
2933
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
307473
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
275924
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
232044
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228299
214
Отжимания от пола
WasD
[28.03.2024 15:36]
218256
649
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
162388
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
154814
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
153947
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[29.03.2024 01:54]
3402
73
Подтягивания
WasD
[28.03.2024 16:39]
468430
2933
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
43779
229
Отжимания от пола
WasD
[28.03.2024 15:36]
218256
649
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
616
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
275924
1081
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[24.03.2024 21:37]
21146
143
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[24.03.2024 11:54]
142808
1496
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy
[15.03.2024 08:31]
12881
12
Темп бега
Tolle
[08.03.2024 23:48]
3898
8
Популярные дневники
Live your life
Brom
[28.03.2024 17:34]
453574
5000
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378414
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[28.03.2024 23:02]
304879
7041
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
297074
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
250108
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[24.03.2024 12:05]
239789
2236
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
209417
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
205557
1250
Вспомнить всё!
AK83
[26.03.2024 19:29]
192728
3078
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
167612
322
Дневники тренировок
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[29.03.2024 11:14]
50704
664
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[29.03.2024 09:24]
156
7
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[29.03.2024 01:28]
5866
186
Пресс к лету 2024
Lawnmover
[29.03.2024 01:27]
523
16
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[28.03.2024 23:02]
304879
7041
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[28.03.2024 22:53]
8561
383
Сотка март 2024
Enidy_K
[28.03.2024 21:45]
1196
34
сезон 66-67
AlexBi
[28.03.2024 21:26]
47659
328
Тренировки
Shalinoy
[28.03.2024 20:48]
37572
745
Live your life
Brom
[28.03.2024 17:34]
453574
5000