Глобальный форум Дневники тренировок

100 дней.Осень 17

/forums/comment/386526-posle-raboty-krugi-4-5-10-10-10-i-bassejn-30-krugov
viktor1966
viktor1966
Чита
13.10.2017 18:02
После работы круги:4(5-10-10-10) и бассейн (30 кругов).
Круг после выходных добавим.
/forums/comment/386889-vyhodnoj
viktor1966
viktor1966
Чита
14.10.2017 16:12
Выходной.
/forums/comment/387327-rastjazhka
viktor1966
viktor1966
Чита
15.10.2017 17:15
Растяжка.
/forums/comment/387828-segodnja-dobavil-krug-i-trenil-s-utra-5-5-10-10-10-60
viktor1966
viktor1966
Чита
16.10.2017 16:33
Сегодня добавил круг и тренил с утра.
5(5-10-10-10)-60,пока нормально-вечером немного ролик покатал.
/forums/comment/388380-utrom-5-5-10-10-10-60-vecherom-bassejn-32-kruga
viktor1966
viktor1966
Чита
17.10.2017 17:10
Утром 5(5-10-10-10)-60,вечером бассейн(32 круга).😃
/forums/comment/388877-utrom-5-5-10-10-10-60
viktor1966
viktor1966
Чита
18.10.2017 17:17
Утром 5(5-10-10-10)-60.
/forums/comment/389314-utrom-5-5-10-10-10-60
viktor1966
viktor1966
Чита
19.10.2017 16:40
Утром 5(5-10-10-10)-60.
/forums/comment/389740-utrom-5-5-10-10-10-60-zavtra-v-komandirovku-pridetsja
viktor1966
viktor1966
Чита
20.10.2017 15:59
Утром 5(5-10-10-10)-60.
Завтра в командировку,придется немного пропустить.
/forums/comment/392685-vchera-vernulsja-iz-kom-ki-adski-bolit-koleno
viktor1966
viktor1966
Чита
26.10.2017 14:41
Вчера вернулся из ком-ки,адски болит колено.Тренировки временно приходится прекратить.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[10.12.2025 09:31]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[10.12.2025 09:31]
БАГИ на сайте
WasD[09.12.2025 09:22]
Нужен совет по тренировке
Blaster[08.12.2025 23:21]
Использование маски в холодное время (-15С)
wascoyur[08.12.2025 21:04]
Предложения по сайту
WasD[04.12.2025 10:02]
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon[29.10.2025 14:29]
Вопросы про подтягивания
WasD[09.10.2025 20:12]
Как смотреть видео?
Bizon1965[27.09.2025 01:03]
Мышечная масса на турнике и брусьях
Gridwyn[27.09.2025 01:02]
Как начать ?
ka4ek7878[14.09.2025 13:00]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[10.12.2025 19:05]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.11.2025 13:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Вспомнить всё!
AK83[20.10.2025 19:30]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[16.11.2025 18:03]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
трень 2
Anastasia13[09.12.2025 21:12]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Мои тренировки
timur_bg[12.12.2025 10:43]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[12.12.2025 08:37]
Tolle
Tolle[12.12.2025 00:00]
Всё по новой
junior[11.12.2025 19:37]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[11.12.2025 05:14]
Live your life
Brom[10.12.2025 19:05]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[10.12.2025 15:29]
2025_workout
homefalcon[10.12.2025 12:28]
трень 2
Anastasia13[09.12.2025 21:12]
Трени.
sashamoble1[09.12.2025 15:20]