Глобальный форум Общение

Становая тяга и присед для молодых мамочек!!

/forums/comment/365064-hochu-podelitsja-opytom-vsego-dve-nedeli-kak-nachala
Ihhi
Ihhi
Москва
04.08.2017 13:34
Хочу поделиться опытом 😃
Всего две недели, как начала делать становую тягу и присед с минимальным весом, чисто для оздоровления, укрепления спины и общего развития. Результат меня поразил - стало существенно легче носить коляску с ребёнком по лестницам!!!! 😃
/forums/comment/365066-trenirovki-oni-takie-pomogajut-zhit-kstati-ty-na
WasD
WasD
Москва
04.08.2017 13:37
Тренировки они такие, помогают жить) Кстати, ты на форумах для молодых мам тусуешься? Где-нибудь статус старожила уважаемого имеешь?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/365077-quote-name-wasd-post-365066-trenirovki-oni-takie
Ihhi
Ihhi
Москва
04.08.2017 14:12
<quote name=WasD post="365066">
Тренировки они такие, помогают жить) Кстати, ты на форумах для молодых мам тусуешься? Где-нибудь статус старожила уважаемого имеешь?</quote>
Увы, нет.. Так бы мамочек, конечно, сюда бы отправляла!!
/forums/comment/365079-quote-name-ihhi-post-365077-quote-name-wasd-post
WasD
WasD
Москва
04.08.2017 14:28
<quote name=Ihhi post="365077">
<quote name=WasD post="365066">
Тренировки они такие, помогают жить) Кстати, ты на форумах для молодых мам тусуешься? Где-нибудь статус старожила уважаемого имеешь?</quote>
Увы, нет.. Так бы мамочек, конечно, сюда бы отправляла!!</quote>

Да, у нас как раз есть идея привлечь их к сотке. Поэтому ищем того, кто в теме.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/365081-quote-name-wasd-post-365079-quote-name-ihhi-post
Ihhi
Ihhi
Москва
04.08.2017 14:39
<quote name=WasD post="365079">
<quote name=Ihhi post="365077">
<quote name=WasD post="365066">
Тренировки они такие, помогают жить) Кстати, ты на форумах для молодых мам тусуешься? Где-нибудь статус старожила уважаемого имеешь?</quote>
Увы, нет.. Так бы мамочек, конечно, сюда бы отправляла!!</quote>

Да, у нас как раз есть идея привлечь их к сотке. Поэтому ищем того, кто в теме.</quote>
Да, для мамочек сотка самое то!!!
/forums/comment/365092-quote-name-ihhi-post-365064-vsego-dve-nedeli-kak
ogrudko
ogrudko
Херсон
04.08.2017 16:10
<quote name=Ihhi post="365064">
Всего две недели, как начала делать становую тягу и присед с минимальным весом, чисто для оздоровления, укрепления спины и общего развития. Результат меня поразил - стало существенно легче носить коляску с ребёнком по лестницам!!!! 😃</quote>
Рекомендую также осваивать одноногие варианты и становой и приседа.
/forums/comment/365138-quote-name-ihhi-post-365064-hochu-podelitsja-opytom
s0vA
s0vA
Коломна
04.08.2017 21:32
<quote name=Ihhi post="365064">
Хочу поделиться опытом 😃
Всего две недели, как начала делать становую тягу и присед с минимальным весом, чисто для оздоровления, укрепления спины и общего развития. Результат меня поразил - стало существенно легче носить коляску с ребёнком по лестницам!!!! 😃</quote>
А можно вопрос от мамочки)))
Если я правильно поняла, речь об этом упражнении, так?
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/365269-quote-name-s0va-post-365138-esli-ja-pravilno-ponjala
Ihhi
Ihhi
Москва
05.08.2017 20:53
<quote name=s0vA post="365138">
Если я правильно поняла, речь об этом упражнении, так?</quote>
нет, становая тяга, обычное лифтёрское.
/forums/comment/365285-quote-name-ihhi-post-365269-quote-name-s0va-post
s0vA
s0vA
Коломна
05.08.2017 22:02
<quote name=Ihhi post="365269">
<quote name=s0vA post="365138">
Если я правильно поняла, речь об этом упражнении, так?</quote>
нет, становая тяга, обычное лифтёрское.</quote>
А можно где-нибудь посмотреть, что это такое? Я здесь, на сайте, искала и не нашла, может плохо смотрела?
Потому что так в инете инфы и видео много, но я не вижу разницы между многими упражнениями, разве что названием отличаются...
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/365289-s0va-rech-o-samoj-obychnoj-stanovoj-tjage-vot
Kahar
Kahar
Москва
05.08.2017 22:30
s0vA

Речь о самой обычной становой тяге. Вот, например - https://m.youtube.com/watch?v=WXI2_w0C-y4
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/365300-quote-name-kahar-post-365289-s0-rech-o-samoj-obychnoj
s0vA
s0vA
Коломна
05.08.2017 23:39
<quote name=Kahar post="365289">
@s0...

Речь о самой обычной становой тяге. Вот, например - https://m.youtube.com/watch?v=WXI2_w0C-y4</quote>
Спасибо)
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/384160-a-tyknite-menja-nosom-v-kakuju-nibud-tryndelku-dlja
nushka02
nushka02
Коломна
09.10.2017 08:27
А тыкните меня носом в какую-нибудь трынделку для мамочек здесь. А то молча заниматься скучно, на городском одни молчаливые молодые люди)
/forums/comment/385810-a-zdes-takoj-eshhjo-net-nado-sdelat
Kris1911
Kris1911
Краснодар
11.10.2017 23:01
А здесь такой ещё нет. Надо сделать
Kris
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 02:34]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.04.2024 10:35]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[15.03.2024 08:31]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[19.04.2024 17:09]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[20.04.2024 02:35]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[17.04.2024 23:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[18.04.2024 19:46]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[20.04.2024 02:35]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[20.04.2024 01:13]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[20.04.2024 00:13]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[19.04.2024 23:24]
трень 2
Anastasia13[19.04.2024 22:36]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[19.04.2024 19:24]
Стопятьсот
Zilog[19.04.2024 17:42]
Live your life
Brom[19.04.2024 17:09]
Трени.
sashamoble1[19.04.2024 16:59]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[19.04.2024 16:25]