/forums/comment/352537-nachinaju-novuju-stodnevku-b-u-1-den-29-05-2017-u-b-4
Начинаю новую стодневку.
1 день
29.05.2017
4 круга по:
3 подтягивания
6 приседаний
6 отжиманий
6 приседаний
/forums/comment/352826-u-b-2-den-30-05-2017-b-u-4-kruga-po-3-podtjagivanija
2 день
30.05.2017
4 круга по:
3 подтягивания
6 приседаний
6 отжиманий
6 приседаний
/forums/comment/353497-u-b-3-den-31-05-2017-b-u-otdyh
/forums/comment/353498-u-b-4-den-01-06-2017-b-u-4-kruga-po-3-podtjagivanija
4 день
01.06.2017
4 круга по:
3 подтягивания
10 приседаний
6 отжиманий
10 приседаний
/forums/comment/353775-u-b-5-den-02-06-2017-b-u-den-rastjazhki
5 день
02.06.2017
День растяжки
/forums/comment/354063-u-b-6-den-03-06-2017-b-u-4-kruga-po-3-podtjagivanija
6 день
03.06.2017
4 круга по:
3 подтягивания
10 приседаний
6 отжиманий
10 приседаний
/forums/comment/354296-u-b-7-den-04-06-2017-b-u-4-kruga-po-3-podtjagivanija
7 день
04.06.2017
4 круга по:
3 подтягивания
10 приседаний
6 отжиманий
10 приседаний
/forums/comment/354991-u-b-8-den-05-06-2017-b-u-4-kruga-po-3-podtjagivanija
8 день
05.06.2017
4 круга по:
3 подтягивания
10 приседаний
6 отжиманий
10 приседаний
/forums/comment/354992-u-b-9-den-06-06-2017-b-u-4-kruga-po-4-podtjagivanija
9 день
06.06.2017
4 круга по:
4 подтягивания
10 приседаний
8 отжиманий
10 приседаний
/forums/comment/355076-u-b-10-den-07-06-2017-b-u-4-kruga-po-4-podtjagivanija
10 день
07.06.2017
4 круга по:
4 подтягивания
10 приседаний
8 отжиманий
10 приседаний
/forums/comment/355416-u-b-11-den-08-06-2017-b-u-4-kruga-po-4-podtjagivanija
11 день
08.06.2017
4 круга по:
4 подтягивания
10 приседаний
8 отжиманий
10 приседаний
/forums/comment/355700-u-b-12-den-09-06-2017-b-u-4-kruga-po-4-podtjagivanija
12 день
09.06.2017
4 круга по:
4 подтягивания
10 приседаний
8 отжиманий
10 приседаний
/forums/comment/355846-u-b-13-den-10-06-2017-b-u-4-kruga-po-4-podtjagivanija
13 день
10.06.2017
4 круга по:
4 подтягивания
10 приседаний
8 отжиманий
10 приседаний
/forums/comment/356132-u-b-14-den-11-06-2017-b-u-rastjazhka
14 день
11.06.2017
Растяжка
/forums/comment/356133-u-b-15-den-12-06-2017-b-u-4-kruga-po-5-podtjagivanij
15 день
12.06.2017
4 круга по:
5 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
10 приседаний
