/forums/comment/346047-quote-name-frol-omg-post-346019-quote-name-kiss-post
06.05.2017 03:33
<quote name=FROL_OMG: post="346019">
<quote name=kiss: post="345510">
<quote name=FROL_OMG: post="345476">
мне почему то кажется что руки и грудь вообще не растут подскажите почему так может казаться ?</quote>

тебе не кажется,они у тебя не растут.И не вырастут.А когда вырастут(лет в 35) они тебе уже не нужны будут. Такова жизнь</quote>
а что тогда делать то ?)</quote>

Продолжать тренировки.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/346083-quote-name-frol-omg-post-346019-a-chto-togda-delat-to
06.05.2017 08:42
<quote name=FROL_OMG: post="346019">
а что тогда делать то ?)</quote>
Не слушать троллей и продолжать тренировки.
https://workout.su/warpp - начинать никогда не рано
/forums/comment/346286-quote-name-warpl-post-346083-quote-name-frol-omg-post
06.05.2017 23:02
<quote name=warpl: post="346083">
<quote name=FROL_OMG: post="346019">
а что тогда делать то ?)</quote>
Не слушать троллей и продолжать тренировки.</quote>
понятно так и делаю )
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
/forums/comment/348543-den-64-probuju-novuju-tehniku-s-peremeshhenijami-v
14.05.2017 22:54
День 64.

Пробую новую технику с перемещениями в пространстве. По ощущениям легче чем техника с паузами. Отжимания только тчжело теперь даются, даже на ладонях. И с дыханием надо разобраться.
https://workout.su/forums/comment/348499-den-64-probuem-novuju-tehniku-s-peremeshheniem-v
Вода точит камень.
/forums/comment/359735-dobavil-video-s-demonstraciej-prisedanij
02.07.2017 14:53
Добавил видео с демонстрацией приседаний.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/365078-segodnja-budu-probovat-novuju-tehniku-uchityvaja-chto
04.08.2017 14:24
Сегодня буду пробовать новую технику.
Учитывая, что у меня, пока, всего три подтягивания и те читерские с резинкой, то разницы особо не увижу. А вот на отжиманиях, уверен, все пойдет веселее.
/forums/comment/365146-quote-name-sdv83-post-365078-segodnja-budu-probovat
04.08.2017 22:25
<quote name=SDV83: post="365078">
Сегодня буду пробовать новую технику.
Учитывая, что у меня, пока, всего три подтягивания и те читерские с резинкой, то разницы особо не увижу. А вот на отжиманиях, уверен, все пойдет веселее.</quote>

Попробовал новую технику. Как и говорил, для меня, все чувствуется именно на отжиманиях. Некий мини аналог планки. Пресс работает и это чувствуется.
Про подтягивания-тоже прав, а именно, при трех читерских разница не ощущается.
Ноги у меня за сутки не востанавливаются, думаю, что сказываются велопробеги.
В целом все круто....
Дорогу осилит идущий.
/forums/comment/365178-ne-bolshoj-kommentarij-k-uprazhnenijam-na-video
05.08.2017 01:54
Не большой комментарий к упражнениям.
На видео показаны отжимания на кулаках, почему?
До этого были на ладонях. Если это с целью укрепления запястий, то, думаю, это надо было делать с первых дней, когда количество повторов было не много.
А сейчас это опасная штука для не подготовленных. Учитывая перемещения из стороны в сторону, да еще на кулаках, то для неопытных это грозит, как минимум, вывихом или расстяжением запястного сустава.
Если это требуется для укрепления костяшек кулака, то, вроде, вид спорта не тот.
Поясните пожалуйста,
/forums/comment/365203-quote-name-sdv83-post-365178-na-video-pokazany
05.08.2017 09:33
<quote name=SDV83: post="365178">
На видео показаны отжимания на кулаках, почему?</quote>

У меня кисть/запястье болело на момент съемок видео.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/373045-vsem-privet-64-den-pervyj-raz-pishu-komentarii-kto
18.09.2017 21:39
Всем привет. 64 день . Первый раз пишу коментарии. Кто придумал эту программу,сайт ,видео,статьи..т.д ВАМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВЫ ЛУЧШИЕ.
100 ДНЕВКА это позитив во всем. Тело спасибо говорит. Желание только одно чтоб 100 дневка не закончилась. )
По техники 2 ой, скажу легче далась чем номер 1.6х6 6х14 6х14 6х14