333166 участник 2447 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Общение
Душ
3629
11
/forums/comment/18507-kakoj-vy-prinimaete-dush-posle-trenirovki-holodnyj
festina_lente
Львов
04.05.2012 12:10
Какой вы принимаете душ после тренировки? Холодный, горячий, контрастный?
Возможно, это глупый вопрос, но мне почему-то кажется, что температура воды для разогретых на тренировке мышц все-таки имеет значение.
/forums/comment/18508-cherez-3-4-chasa-posle-trenirovki-prinimaju
BarServant
Рига
04.05.2012 12:20
Через 3-4 часа после тренировки принимаю прохладненький душик)
/forums/comment/18510-oooo-da-posle-trenirovki-prohladnyj-dush-samoe-to
VanO_GW
Новосибирск
04.05.2012 12:59
оооо да) после тренировки,прохладный душ самое то! Прохладный)
/forums/comment/18515-kogda-v-trenazherku-hodil-prjam-pered-ucheboj-prinimal
Caracal
Новосибирск
04.05.2012 14:49
Когда в тренажерку ходил прям перед учебой, принимал холодный душ чтобы быстро остыть. Иначе еще после потел.
/forums/comment/18526-posle-kachalki-slegka-tjoplyj-dushik-krasota
Alekzander
Пенза
04.05.2012 20:18
После качалки слегка тёплый душик... красота...
/forums/comment/19150-da-ja-vot-tozhe-sjonja-posle-turnichka-v-dush-tolko
faruh1946
Москва
15.05.2012 12:24
Да...я вот тоже сёня после турничка-в душ.Только контрастный-так лучше расслабляет!
/forums/comment/19883-snachala-teplyj-potom-holodnyj-dlja-bodrosti
Mxms
Пермь
24.05.2012 13:08
сначала теплый, потом холодный для бодрости
/forums/comment/19895-a-prohladnaja-vanna-jeto-kak-norm-ili-ne-ochen
livadiay
Владивосток
24.05.2012 16:23
а прохладная ванна, это как норм или не очень?
/forums/comment/20946-opredelenno-kontrastnyj-dush-posle-trenirovki
OlegDl
Ташкент
10.06.2012 00:11
Определенно контрастный душ после тренировки оказывает наибольшее положительное влияние на весь организм, включая мышцы, кожу, сосуды.
©
Борись до конца, боль временна, триумф вечен.
Рой Джонс младший
/forums/comment/193509-ja-prinimaju-dush-s-mylom-i-shampunem-kakoj-smysl
Tolle
Санкт-Петербург
25.07.2015 03:54
Я принимаю душ с мылом и шампунем.
Какой смысл просто принимать душ?
/forums/comment/270810-ja-voobshhe-ne-mojus-mesjacami-i-vse-prekrasno-grjazi
kiss
Раменское
31.08.2016 21:04
я вообще не моюсь месяцами и все прекрасно.Грязи нет.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
580394
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472910
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308409
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277114
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233116
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228942
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221036
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163526
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155335
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154568
1049
Обсуждаемые темы
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
13887
140
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[27.04.2024 00:49]
144670
1514
Баги на сайте
WasD
[27.04.2024 00:47]
28049
425
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[27.04.2024 00:46]
5665
9
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[27.04.2024 00:36]
9738
189
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81509
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22233
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472910
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221036
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
47984
229
Популярные дневники
Live your life
Brom
[26.04.2024 21:36]
456185
5024
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379049
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[26.04.2024 22:16]
308949
7135
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
301613
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251838
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[21.04.2024 11:27]
241363
2248
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210288
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206468
1250
Вспомнить всё!
AK83
[25.04.2024 19:21]
196946
3109
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168747
322
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[27.04.2024 02:41]
7503
263
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[27.04.2024 00:30]
1132
39
трень 2
Anastasia13
[27.04.2024 00:23]
101016
1187
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[26.04.2024 23:49]
34640
693
Tolle
Tolle
[26.04.2024 23:35]
93891
673
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[26.04.2024 22:16]
308949
7135
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[26.04.2024 22:13]
10679
430
сезон 66-67 окончание 100
AlexBi
[26.04.2024 22:05]
50803
348
После SOTKI
Alexandr_Neon
[26.04.2024 22:02]
5251
181
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[26.04.2024 22:02]
8834
345