Глобальный форум Тренировки и упражнения

С чего начать?

/forums/comment/211105-quote-name-sergey-83-post-211041-ja-hochu-zanimatsja
WasD
WasD
Москва
22.10.2015 22:03
<quote name=sergey_83 post="211041">
Я хочу заниматься workoutом, с чего посоветуете начать ?</quote>

workout.su/100 - начни с этого, лучший старт.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/211119-oni-tormoza-ili-troljat-4-odinakovyh-voprosa-4
Bu
Bu
Алакуас
22.10.2015 22:21
Они тормоза или тролят?4 одинаковых вопроса 4 одинаковых ответа!НА ОДНОЙ СТРАНИЦЕ😵
/forums/comment/211152-quote-name-sansanilemb-post-211119-oni-tormoza-ili
WasD
WasD
Москва
22.10.2015 23:25
<quote name=SanSaniLemb post="211119">
Они тормоза или тролят?4 одинаковых вопроса 4 одинаковых ответа!НА ОДНОЙ СТРАНИЦЕ😵 </quote>

Без идей.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/211166-tak-a-pochemu-do-sih-por-nikto-ne-posovetoval-jetu
WildCat
WildCat
Москва
22.10.2015 23:52
Так, а почему до сих пор никто не посоветовал эту программу для новичков: http://workout.su/articles/590 ?
/forums/comment/368514-privet-posovetujte-kak-nachat-i-chto-delat-dalshe
Andian
Andian
Львов
25.08.2017 23:05
Привет,посоветуйте как начать, и что делать дальше, информацию заполнил, заранее спасибо...

Ты - скульптор своего тела.
Ты - скульптор своего тела
/forums/comment/368533-workout-su-100-nachni-s-jetogo-luchshij-start
dAppEr
dAppEr
Пафос
26.08.2017 05:32
workout.su/100 - начни с этого, лучший старт

/forums/comment/576337-i-data-ed3-3-i-p-vsem-kto-lezet-sjuda-s-voprosom-s
DANDA
DANDA
Хабаровск
23.09.2021 03:05
Всем, кто лезет сюда с вопросом "с чего лучше начать?" - с СОТКИ, сто про
Viam supervadet vadens.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[19.04.2024 05:36]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.04.2024 10:35]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[15.03.2024 08:31]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[18.04.2024 16:53]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[18.04.2024 23:13]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[17.04.2024 23:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[18.04.2024 19:46]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Дневник a1e3x
a1e3x[19.04.2024 00:28]
трень 2
Anastasia13[18.04.2024 23:36]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[18.04.2024 23:18]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[18.04.2024 23:13]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[18.04.2024 23:04]
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[18.04.2024 22:44]
Сотка март 2024
Enidy_K[18.04.2024 22:06]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[18.04.2024 21:53]
сезон 66-67 18+
AlexBi[18.04.2024 20:42]
Вспомнить всё!
AK83[18.04.2024 19:46]