Глобальный форум Тренировки и упражнения

С чего начать?

/forums/comment/211105-quote-name-sergey-83-post-211041-ja-hochu-zanimatsja
WasD
WasD
Москва
22.10.2015 22:03
<quote name=sergey_83 post="211041">
Я хочу заниматься workoutом, с чего посоветуете начать ?</quote>

workout.su/100 - начни с этого, лучший старт.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/211119-oni-tormoza-ili-troljat-4-odinakovyh-voprosa-4
Bu
Bu
Алакуас
22.10.2015 22:21
Они тормоза или тролят?4 одинаковых вопроса 4 одинаковых ответа!НА ОДНОЙ СТРАНИЦЕ😵
/forums/comment/211152-quote-name-sansanilemb-post-211119-oni-tormoza-ili
WasD
WasD
Москва
22.10.2015 23:25
<quote name=SanSaniLemb post="211119">
Они тормоза или тролят?4 одинаковых вопроса 4 одинаковых ответа!НА ОДНОЙ СТРАНИЦЕ😵 </quote>

Без идей.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/211166-tak-a-pochemu-do-sih-por-nikto-ne-posovetoval-jetu
WildCat
WildCat
Москва
22.10.2015 23:52
Так, а почему до сих пор никто не посоветовал эту программу для новичков: http://workout.su/articles/590 ?
/forums/comment/368514-privet-posovetujte-kak-nachat-i-chto-delat-dalshe
Andian
Andian
Львов
25.08.2017 23:05
Привет,посоветуйте как начать, и что делать дальше, информацию заполнил, заранее спасибо...

Ты - скульптор своего тела.
Ты - скульптор своего тела
/forums/comment/368533-workout-su-100-nachni-s-jetogo-luchshij-start
dAppEr
dAppEr
Пафос
26.08.2017 05:32
workout.su/100 - начни с этого, лучший старт

/forums/comment/576337-i-data-ed3-3-i-p-vsem-kto-lezet-sjuda-s-voprosom-s
DANDA
DANDA
Хабаровск
23.09.2021 03:05
Всем, кто лезет сюда с вопросом "с чего лучше начать?" - с СОТКИ, сто про
Viam supervadet vadens.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[23.11.2024 19:15]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[22.11.2024 12:36]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.11.2024 22:46]
Вспомнить всё!
AK83[20.11.2024 13:28]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[23.11.2024 20:44]
Дневник Светланы. Июнь-сентябрь 2024
SvetlanaSpb[23.11.2024 20:13]
Live your life
Brom[23.11.2024 19:15]
Трени.
sashamoble1[23.11.2024 18:01]
Дневник a1e3x
a1e3x[23.11.2024 17:44]
Начать сначала
RAN18[23.11.2024 16:57]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[23.11.2024 16:45]
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[23.11.2024 13:03]
Тренировки
Shalinoy[23.11.2024 06:33]
трень 2
Anastasia13[22.11.2024 22:40]