Начинаем новый год сразу же с нового и полезного во всех отношениях видео, в котором Антон WasD проводит краткий ликбез по основным видам хватов, которые используются в подтягиваниях на перекладине:

1) Нейтральный
2) Пронированный (Верхний)
3) Супинированный (Нижний)
4) Узкий / Средний / Широкий
5) Открытый / Закрытый
6) Глубокий
7) Скрестный
Угловой
9) Обратный


На самом деле тема хватов достаточно большая и интересная, и это было только первое обзорное видео, поэтому если хотите, чтобы мы дальше её развили, то пишите в комментариях свои предложения или вопросы.