Постепенно, хотя и очень медленно, команда нашего проекта снимает новые видео для инфопостов в рамках нашей <url="http://100.workout.su/?utm_source=workout.su&utm_medium=NEWS&utm_campaign=VIDEO-Razminka">бесплатной образовательно-тренировочной программы SOTKA</url>. Когда-нибудь, мы добьемся своей цели и отснимем видео на каждый из 100 дней (а потом ещё и переснимем все их в высоком качестве и с приглашенным оператором!). Но до этого момента ещё далеко, а пока...

Мы хотим представить видео про РАЗминку перед тренировкой и ЗАминку после тренировки (инфопост второго дня программы), в котором Антон WasD ещё раз наглядно объяснит, почему важно уделять должное внимание этим двум моментам: