![100-дневный воркаут 2018 (Весна) - День 75. Тренировка Митохондрий и Миофибрилл 100-дневный воркаут 2018 (Весна) - День 75. Тренировка Митохондрий и Миофибрилл](https://workout.su/uploads/userfiles/758575.jpg)
Ранее мы уже рассказали вам о том, что ваши мышцы cостоят из Миофибрилл (сократительных элементов) и Митохондрий (энергетических элементов), и что ваша сила напрямую зависит от первых, а выносливость от вторых. Возникает вполне логичный вопрос - как же тренировать эти самые миофибриллы и митохондрии? Вопрос хороший, правильный и своевременный, однако однозначного ответа на него мы дать не сможем (потому что его пока нет), но подскажем, в каком направлении нужно копать.
<url="https://workout.su/forum_thread/15319-den-75-trenirovka-mitohondrij-i-miofibrill">День 75. Тренировка Митохондрий и Миофибрилл</url>
Комментарии
Еще никто не оставил комментарий, будь первым!