Вчера мы разобрали основные моменты, о которых нужно помнить при составлении своей собственной программы тренировок, после окончания 100 дневного воркаута, а сегодня мы продолжим углубляться в эту тему и расскажем вам о различных тренировочных принципах, которые можно закладывать в ваши программы. Мы собрали 17 самых интересных из них!


<url="https://workout.su/forum_thread/13656-den-87-osnovnye-principy-i-metody-fizicheskih">День 87. Основные принципы и методы физических тренировок</url>