Когда дело касается тренировок (неважно силовых или кардо), то существует настолько огромное количество мифов, заблуждений и неточностей, что просто диву даешься, как при всем при этом людям удается прогрессировать. В сегодняшнем инфо-посте мы выделили 3 наверное самых популярных мифа о силовых тренировках и ещё 6 мифов о кардио тренировках с которыми хотим познакомить участников нашей программы!


<url="https://workout.su/forum_thread/13451-den-44-mify-o-silovyh-i-kardio-trenirovkah">День 44. Мифы о силовых и кардио тренировках</url>