100-дневный воркаут 2017 (Весна) - День 17. Скорость выполнения упражнений

Когда нам рассказывают о том, что упражнений с собственным весом (и воркаута) недостаточно для того, чтобы привести себя в отличную форму ввиду их ограниченного набора, то невольно хочется улыбаться.

Помимо того, что вы можете придумать огромное число вариантов базовых упражнений и комбинаций, существует ещё целый ряд факторов, изменяя которые вы можете давать себе дополнительную нагрузку и адаптировать свои тренировки под ваши задачи. И сегодня речь пойдет как раз об одном из таких факторов, а именно о темпе выполнения упражнений!



День 17. Скорость выполнения упражнений

Комментарии

/news/comment/8259-pro-jego-chetko-skazano-no-kuda-zhe-bez-nego-imenno
Отправлено: 17.03.2017 17:10
Про ЭГО четко сказано, но куда же без него... Именно оно заставляет нас делать свои личные, маленькие и большие, подвиги.
*** Чуть позже здесь появится кнопка для поддержки проекта безвозмездными переводами. ***



Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице!



Сайт о тренировках с резиновыми петлями