100-дневный воркаут 2016 (Осень) - День 14. Правильный образ жизни, а не диета

Памятка:
Последний день тренировочной недели, как и всегда, мы посвящаем развитию гибкости и растяжке. Если кому-то это кажется скучным или ненужным, то поверьте мне, только тот, кто давно не растягивался и потерял гибкость, сможет по-настоящему оценить важность этого занятия ;) КРУГИ СЕГОДНЯ НЕ ДЕЛАЕМ!!!


Вторая неделя подошла к концу, а это значит, что вместо кругов вас ожидает растяжка и тренировка гибкости! Ну а сегодняшний инфо-пост я хочу посвятить правильному отношению к здоровому образу жизни и питанию и тем самым подвести черту под всеми темами этой недели.

День 14. Правильный образ жизни, а не диета

Комментарии

/news/comment/7966-https-www-instagram-com-p-bjngtqcgvcm
Отправлено: 07.10.2016 17:01
https://www.instagram.com/p/BJnGTqcgvcm/