![100-дневный воркаут 2016 (Весна) - День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока 100-дневный воркаут 2016 (Весна) - День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока](https://workout.su/uploads/userfiles/5047.jpg)
Время неумолимо бежит вперед, и хотя в это чертовски сложно поверить, но мы успешно добрались до середины нашей образовательной программы! А ведь казалось, что только вчера мы начали заниматься, верно? Что ж, половина пути уже позади, но половина пути ещё впереди. За прошлую неделю мы узнали о том, что такое темп, существует ли идеальная техника выполнения упражнений, сколько должна длится по времени тренировка, а так же (на радость многим) рассказали про тренировку пресса и мышц кора. Помимо этого мы протестировали свои новые максимумы и узнали откуда вообще появился воркаут.
Хотя 50 дней - это совсем не мало, но мы только набираем темп! И поскольку вчерашний день мы посвятили тестированию своих новых максимумов, то сегодня вы можете дать себе заслуженный отдых. Ну а чтобы вы не расслаблялись особо, мы подготовили для вас нечто совершенно новое в ПРОДВИНУТОМ блоке!
<url="/forum_thread/8518">День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока</url>
Комментарии
Еще никто не оставил комментарий, будь первым!