341490 участник 2449 городов
8 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Травмы и восстановление
Хруст в локте
853
1
/forums/comment/612485-i-data-ed3-3-i-p-zdravstvujte-u-menja-hrustjat-lokti
Ishak123
Красноярск
13.09.2024 17:51
Здравствуйте, у меня хрустят локти при Отжиманиях и это не трицепс, наверное, что-то другое. Думаю вы знаете, если у вас есть такой опыт
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
604730
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
493496
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
316012
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
286303
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
239993
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
236145
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
230921
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
171054
436
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
160196
1049
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
159023
56
Обсуждаемые темы
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast
[16.09.2024 14:29]
770
3
Боль в предплечье
c0ca1ne
[15.09.2024 15:41]
903
4
Ответы на вопросы о программе
WasD
[15.09.2024 00:07]
86764
1031
Щелкает запястье
Shaganikus
[14.09.2024 00:43]
1530
4
Хруст в локте
Ishak123
[13.09.2024 17:51]
853
1
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy
[13.09.2024 10:38]
1328
10
★Подтягивания на одну руку★
JesusOnExtasy
[12.09.2024 08:25]
2261
7
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD
[11.09.2024 10:00]
4013
38
★ Подтягивания на максимум ★
JesusOnExtasy
[11.09.2024 09:36]
1235
1
Первый дизайн сайта СОТКИ
WasD
[09.09.2024 17:11]
1219
3
Популярные дневники
Live your life
Brom
[18.09.2024 16:21]
474390
5148
Тренировки kiss
kiss
[05.07.2024 18:48]
384571
1497
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[18.09.2024 10:09]
342918
7438
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
324120
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[03.07.2024 15:42]
262627
3102
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[08.09.2024 17:48]
252336
2307
Вспомнить всё!
AK83
[18.09.2024 13:31]
221359
3307
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
217205
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
213420
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
175651
322
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[18.09.2024 16:28]
36604
672
Live your life
Brom
[18.09.2024 16:21]
474390
5148
My SOTKA-2024
Coffeeman
[18.09.2024 16:13]
994
48
Начать сначала
RAN18
[18.09.2024 15:53]
742
25
Вспомнить всё!
AK83
[18.09.2024 13:31]
221359
3307
Стопятьсот
Zilog
[18.09.2024 13:24]
7179
188
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk
[18.09.2024 12:42]
28912
614
Становимся лучшей версией себя (с)
Sam_41
[18.09.2024 11:59]
9031
239
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca
[18.09.2024 10:45]
70048
1194
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[18.09.2024 10:09]
342918
7438