100 дневный воркаут 2015 (Весна) - День 57. Продвинутая техника №2

Первая неделя ПРОДВИНУТОГО блока осталась позади, а это значит, что пришло время подвести итоги того, что мы узнали нового за прошедшую неделю:

День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока
День 51. Еще раз про Подтягивания
День 52. Еще раз про Приседания
День 53. Еще раз про Отжимания от пола
День 54. Еще раз про Выпады
День 55. Прислушивайтесь к себе
День 56. Эпидемиология против Фармацевтики. Боремся с плохой наукой


Так же мы постепенно подводим итоги БАЗОВОГО блока и считаем прошедших участников и их результаты. Если вы ещё не опубликовали свои данные, то сделайте это, пожалуйста. Ну а поскольку начинается новая тренировочная неделя, то самое время познакомить вас с новой техникой исполнения упражнений!

День 57. Продвинутая техника №2

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!