Отправлено: 24.04.2020 07:53
<quote name=Zhev post="546237">
Стало интересно, попытался найти в сети.</quote>
Это из передачи "В нашу гавань заходили корабли". Там было много хороших песен. Эта - одна из самых любимых.
Ещё нравятся "Материя не исчезает - погибнет студент, на могиле его огромный лопух вырастает." (его у нас тоже переделывали в своё время в качестве гимна физмата. Кому интересно, могу даже слова записать, я его наизусть учила) и "Крутится, вертится шар голубой".
Отправлено: 23.04.2020 16:04
Вчера с какого-то перепоя напомнила о себе старая болячка, свалилась на диван с мечтой когда-нибудь наконец сдохнуть.
Сегодня уже лучше. Жить ещё не хочется, но надо. Потому как у младшего сегодня День рождения, целых 5 лет человеку исполнилось. Так что пришлось маме изображать из себя живого (как пелось в одной хорошей песне "лежу с оторванной ногой... одной, другой, глаз в кармане, зубы рядом, маскируюсь, притворяюсь, что живой") и устраивать детёнышу праздник. Надули кучу воздушных шариков, закупили несколько бутылочек мыльных пузырей, разрисовались специальными фломастерами и изображали из себя то ли индейцев, то ли папуасов, то ли просто психов, сбежавших из лечебницы ("А я сошла с ума... Какая досада").
Отправлено: 23.04.2020 11:12
А у моей бабушки любимой похвалой было: "Бравый, толстый!". При этом дед весил чуть ли в 2 раза меньше её.
Отправлено: 21.04.2020 16:03
В процессе тренировки лягушки сегодня присудила себе достижение "Головастик" :joy:😂
Отправлено: 21.04.2020 15:32
Второй день занимаемся с младшим по букварю, чтобы пристыдить старшего, который отбивается от уроков с такой энергией, с которой можно звёзды зажигать и гасить. Хвост дёргается, скоро начну кусаться... :imp:👿
Опять тренировка разбилась, но хотя бы только на две части.

В первой части были:

Скакалка - 10'.

Подтягивания с доп.весом +3 кг - 10 подходов по 2. Вообще за эти дни максимум с таким весом выходит 3 подтягивания, но не каждый раз.

Передний вис в группировке - 1'.

Лягушка:

И даже головастик:

Во второй части ещё подтягивания +3 кг - 2×10 и 20' скакалки.
Отправлено: 21.04.2020 06:41
Да я бы вас обоих испугалась на его месте! Два Халка :laughing:😆
Отправлено: 21.04.2020 04:04
<quote name=Lawnmover post="545929">
Андрюха-конь затащил все.</quote>
Да оба вы те ещё лоси! :thumbsup:👍
Здоровенные мощные зверюги.:heart_eyes:😍workoutWO
Отправлено: 20.04.2020 14:23
С этими праздниками дети разухарились. В субботу готовились к Пасхе, в воскресенье весь день прятали и искали яйца, сегодня доедали куличи и искали не найденные вчера яйца (такие тоже оказались)... Ловлю себя на попытках самоизолироваться в туалете, на балконе и просто под одеялом спрятаться.
А впереди ещё день рождения младшего :dizzy_face:😵
Со всей этой детской активностью не получается провести нормальные тренировки. Вместо одной монотренировки в день получается несколько небольших. Каждый раз всё записывать неохота, так что вообще практически ничего не отмечала.
Играла с гантельками, изображала передний вис в группировке и лягушку, подтягивалась.
На последних видео совершенно не понравились подтягивания, а именно, как постоянно качаются во все стороны ноги. Привязала к ногам свои гантельки для фиксации ног и подтягивалась с дополнительным весом, аж +3 кг! :laughing:😆
Ноги действительно хорошо фиксируются, но подтягиваться почему-то сложнее.
Кажется что-то ещё по мелочи делала, но в основном прыгала через скакалку по 30-40 минут в день.
Надо разгонять детей и возвращаться к нормальным тренировкам, а не урывками.
Отправлено: 17.04.2020 16:48
<quote name=Zhev post="545602">
всего понравился подход с танцами:thumbsup:👍</quote>
Ещё бы! Там дети помогали, без них я бы не справилась :smile:😄
Растяжка, куличи, яйца и, конечно, уроки, уроки, уроки...:dizzy_face:😵
Отправлено: 17.04.2020 05:58
<quote name=nikozay post="545630">
Видео это к отчёту берём?</quote>
Да. К нему и делала.
Просто, кажется, забыла сюда выложить. :relaxed:☺
Отправлено: 17.04.2020 02:28
<quote name=nikozay post="545614">
Заказать что ли у Felis связать "натрицепсники"?:thinking:🤔</quote>
Только вчера думала, а не попробовать ли связать их? :smile:😄 В умные головы хорошие мысли приходят одновременно!
Отправлено: 16.04.2020 16:21
nikozay, RAN18, OlegSh, спасибо! :hugging:🤗

По принципу "сам себя не поздравишь, другие тоже забудут", с утра сделала себе в подарок сет именинника. Звуковой ряд построила по принципу "от реальности к мечте".
Правда на брусьях вышла накладка. Разбивала их на три подхода по 11, но третий поход муж не записал. Пришлось делать четвёртый, а там немного не дотянула.
После сета именинника решила сделать сет "шоб жить до 100!": разножка, скручивания, ягодичный мостик, обратные отжимания, альпинист и выпады в сторону. Всё по 100.
Отправлено: 16.04.2020 14:54
:thumbsup:👍
Отправлено: 15.04.2020 18:05
Наконец-то довязала своего монстрика:

Монстрик - это шарфик. Дня 3-4 вязала. Первый полноценный шарфик. Очень актуальное изделие в преддверии лета.
Теперь думаю, делать на него бахрому или нет?
Вчера ватрушки с творогом делала, сегодня доедали их, поэтому тренить желания не возникло.
Отправлено: 15.04.2020 15:07
<quote name=OlegSh post="545491">
видали подколеноналокотники Felis , она минут пять</quote>
Эй-эй-эй! :raised_hand:✋
Вообще-то больше всего прибавка у nikozay, а я так, мимо проходила.